（2016年1月）

摘要：2016年和橙子一起來規(guī)劃好自己的時間吧。

年底了，橙子從來沒有像現(xiàn)在這樣強烈的感受到時間管理的重要性，待辦清單就像黑壓壓的螞蟻一樣占據(jù)我的腦海，我一件一件的列出來，分類、安排好，就好像給橙汁小朋友讀的繪本《一起一起分類病》，我不光是有分類病，還病得不輕呢。

清空的腦袋瞬間覺得很舒坦，好好回憶我的2015年，接觸和學習了很多新東西，給自己的定位是逐步改善中，仔細想想，有想法的時候，立即行動，多總結(jié)，堅持下去，就是最好的學習方法，沒有捷徑。

2016年即將來臨，橙子今天想跟大家分享我作為一個媽媽的時間管理，做好計劃，堅持下去，不斷完善和總結(jié)，習慣成自然，最重要的是不能讓所有時間圍著工作和孩子，需要規(guī)劃和安排屬于自己的個人時間——自我提升和放松的時間。

1.分解

第一步，將自己的24小時分解成幾個整塊時間，橙子創(chuàng)造了一個“時間樓盤”理論，即：花在吃睡、工作和孩子上的時間就像要蓋的高樓，留給屬于我自己的時間就像高樓之間的綠化，綠化越多，住得越舒適，相應的，自我充電、提升和放松的時間越多，越能從容生活。

下圖是橙子的時間樓盤，每個格子是30分鐘。

橙子的樓盤有幾個特點：

1、橙子極其重視睡眠，一天八小時的睡眠是最基本的。

2、橙子早晨效率極高，在家人起床之前有一個半小時自由支配。

3、橙子中午自己的一個半小時要么小憩一會，要么跑步，運動是自我調(diào)節(jié)極其重要的方式。

4、我的理念是工作時間也不能完全著眼手頭的工作，需要拿出一定的時間提升自己專業(yè)技能，瀏覽相關(guān)專業(yè)的書或知識。在合理安排工作的前提下，下班之前的一個小時用來給自己充電，長期堅持，一定會是本領(lǐng)域的專家。

5、晚上全心全意陪孩子，游戲、看書、社交……

6、自己的時間并不一定要看書或者學習，也可以是自我的放松，比如看看《羋月傳》……，張弛有度才行，也不能把自己繃得太緊。

2.計劃

第二步，時間樓盤搭建好以后，可以將自己的待辦事項安排到相應的時間段，不會東一榔頭西一榔頭，把時間浪費了。同時，每一個高樓的時間也可以做計劃。

比如：橙子陪橙汁小朋友的時間是晚餐以后到橙汁睡覺這段時間，我們會一起做當天的計劃，也就是睡覺之前做些什么，橙汁都會把自己想做的事情都列出來，這點很重要，是他自己在安排自己的時間，他其實還沒有時間概念，只是在逐步建立計劃的概念。這樣做的好處就是，打消小孩子拖延不睡覺的念頭，突然想做一件今天沒有計劃過的事？可以，安排到第二天。橙子實踐了很久，有想和我交流執(zhí)行過程中的歡樂和痛苦的媽媽們，歡迎加小鱷魚的微信。

3.實踐

第三步，時間管理也是一種學習和摸索，需要不斷的去實踐，看再多的書，用再多的時間管理工具，想再多，不去真的做，永遠都不會。有時候我們學習理論太多，把自己禁錮了，總覺得一定要完全掌握才能開始，經(jīng)常是學得太多，習得太少，或者一直在學，卻根本沒有習。

2016年的時間安排表橙子已經(jīng)做好了，三張表，年、月、周，年度表上面已經(jīng)滿是橙子的彩色筆記了，比如，全家人的生日。

年度計劃表：

月度計劃表：

周+日計劃表：