我們終其一生都在尋找愛(ài)與被愛(ài)，很多人都對(duì)愛(ài)做過(guò)定義，但是愛(ài)是一個(gè)太博大，也太廣大的范疇，愛(ài)讓人著迷也讓人痛苦。
我到現(xiàn)在都還清楚的記得，在讀高中的時(shí)候，同班有一女生喜歡同寢室的另一男生，那男生雖然與我同住一個(gè)寢室，但并不在一個(gè)班。那個(gè)時(shí)候很流行寫(xiě)筆信，我就自然而然的成為他們之間的郵遞員。就這樣過(guò)了一段時(shí)間，后來(lái)他們就在一起了。郎才女貌，當(dāng)時(shí)大家都很羨慕他們。
后來(lái)報(bào)考大學(xué)，女生因?yàn)橄牒湍猩黄穑赃x擇了一個(gè)自己并不怎么喜歡的專業(yè)，跟男生上了同一所大學(xué)，就在我們以為他們可以修成正果的時(shí)候，卻毫無(wú)預(yù)兆的分手了，理由是女生覺(jué)得男生不在愛(ài)自己，而那男生事后也沒(méi)有做出任何的挽救。
年輕時(shí)的戀愛(ài)總是充滿未知于曲折，很多人都期望能得到屬于自己的真愛(ài)，但是當(dāng)愛(ài)情來(lái)臨時(shí)卻發(fā)現(xiàn)，戀愛(ài)似乎并不是想象中的樣子。我們總希望對(duì)方能為自己多付出一點(diǎn)，害怕自己付出，甚至有觀點(diǎn)說(shuō)，在感情中，誰(shuí)認(rèn)真誰(shuí)就輸了。報(bào)著這樣的想法去談戀愛(ài)，那談到的愛(ài)情也不是你所期許的真正的愛(ài)情了。
愛(ài)會(huì)讓人變得敏感而脆弱，很多人都想要驗(yàn)證對(duì)方是否愛(ài)自己，而常見(jiàn)的方式就是“作”，但這是一種不成熟而且有些危險(xiǎn)的方式。
M·斯科特·派克在《少有人走的路》中，例舉了真正的愛(ài)的五種形式：
1、愛(ài)與不愛(ài)的最顯著區(qū)別在于當(dāng)事人的意識(shí)和潛意識(shí)的目標(biāo)是否一致，如果不一致，那就是不愛(ài)。比如潛意識(shí)的目標(biāo)是結(jié)婚，如果意識(shí)顯露出來(lái)沒(méi)有這樣的意愿，那結(jié)果就很清楚了。
2、愛(ài)能讓人成熟，讓人成長(zhǎng)。愛(ài)也不是一味的包容，縱容，真正的愛(ài)是能讓雙方都變得更加成熟，付出愛(ài)的同時(shí)也讓自己獲益。
3、愛(ài)自己也愛(ài)他人。不愛(ài)自己的人也絕不會(huì)去愛(ài)別人。
4、愛(ài)不能坐享其成，而要真誠(chéng)付出。愛(ài)本就是兩人的事情，只有一方付出，也不會(huì)推動(dòng)兩人都變得心智成熟。
5、愛(ài)是一種意愿，而不是一種欲望。人人都有愛(ài)他人的欲望，但很多人只是把這種愛(ài)停留在想法和口頭上。
對(duì)愛(ài)的誤解
成熟的愛(ài)很美好，但不成熟的愛(ài)往往也伴有誤解：
有一種誤區(qū)，墜入情網(wǎng)就以為那就是真正的愛(ài)。但是過(guò)段時(shí)間后發(fā)現(xiàn)其實(shí)對(duì)方并不適合自己。對(duì)方的缺點(diǎn)在自己眼中不斷被放大，導(dǎo)致摩擦沖突不斷。但是為什么當(dāng)時(shí)沒(méi)有意識(shí)到這樣呢？原因就在于多巴胺和荷爾蒙罷了，生理的沖動(dòng)掩蓋了心理的理性。
對(duì)愛(ài)的另一種誤解就是依賴性。
你們關(guān)系和感情并不是自由的，而是因?yàn)橐蕾嚥旁谝黄稹Ｕ嬲膼?ài)是自由的選擇。沒(méi)有別人的關(guān)心和照顧，就認(rèn)為人生不完整，以至于無(wú)法正常的生活，這就構(gòu)成了心理學(xué)上的“依賴性”。
愛(ài)保持持久的動(dòng)力
愛(ài)是一種能力，有的人愛(ài)的歲月靜好，有的人愛(ài)的雞飛狗跳，有的人愛(ài)的如神仙眷侶，而有的人卻愛(ài)的如一潭死水。網(wǎng)絡(luò)上曾有可以與左先生談戀愛(ài)，但請(qǐng)嫁給右先生的情感漫畫(huà)，戳中了很多的心。左先生會(huì)敗給右先生的原因在于：
愛(ài)是行動(dòng)，不是感覺(jué)。不少人說(shuō)自己富有愛(ài)心，其實(shí)只是渴望愛(ài)的感覺(jué)罷了。真正的愛(ài)需要投入和奉獻(xiàn)。就必須付出足夠的努力。健康的婚姻也是一樣，雙方都得做出犧牲，先把個(gè)人好惡放一旁。給予對(duì)方更多的關(guān)懷和照顧。只有伴侶雙方的求偶不能結(jié)束，才能走出初戀的幻覺(jué)，并愿意獨(dú)自相處一段時(shí)間，這時(shí)他們的愛(ài)才真正接受考驗(yàn)。
愛(ài)最重要的就是關(guān)懷。我們愛(ài)某個(gè)人，一定會(huì)悉心照料對(duì)方，幫助對(duì)方成長(zhǎng)。并把成見(jiàn)放在一旁，滿足對(duì)方需要。著名心理學(xué)家羅洛梅說(shuō)過(guò)：“如果用現(xiàn)代心理分析工具分析每個(gè)人愛(ài)的意愿，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，愛(ài)的意愿就是一種關(guān)懷，為了完成意愿所需的努力，就是對(duì)關(guān)懷的努力，也就是努力去關(guān)懷。”
傾聽(tīng)是愛(ài)的一種表現(xiàn)形式，表達(dá)關(guān)懷的主要形式之一。
真正的愛(ài)其實(shí)是不流露于形式的，沒(méi)有那么多的華麗技巧，有的只是兩個(gè)人的歲月靜好。你說(shuō)的話他會(huì)聽(tīng)，你發(fā)的消息他會(huì)回，你要的關(guān)愛(ài)他會(huì)給。
愛(ài)的風(fēng)險(xiǎn)
人生就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)，你投入的愛(ài)越多，經(jīng)受的風(fēng)險(xiǎn)也就越大。
一個(gè)人將精神關(guān)注于某件事物之處，可能其感情投入十分有限，不過(guò)隨著時(shí)間推移，投入的感情也需要增加，否則情感關(guān)系遲早要土崩瓦解。而充分投入，則是真愛(ài)的基石之一。全身心的投入，即便不能保證感情一帆風(fēng)順，也能起到很大的作用。
愛(ài)的另一種風(fēng)險(xiǎn)就是發(fā)生沖突時(shí)的指責(zé)和假謙虛。情感關(guān)系中，沖突在所難免。當(dāng)我們和對(duì)方發(fā)生沖突時(shí)指責(zé)對(duì)方，就等于告訴對(duì)方：“你是錯(cuò)的，我是正確的?！逼拮诱J(rèn)為丈夫沒(méi)有花時(shí)間陪自己和孩子，就會(huì)指責(zé)對(duì)方說(shuō)：“你把這么多時(shí)間放在工作上，你這么做是錯(cuò)誤的。盡管我們嘗試過(guò)你的工作，可我看的很清楚，你應(yīng)該把經(jīng)歷放在其他事情上?！?/p>
真正有愛(ài)的人不會(huì)隨意指責(zé)愛(ài)的對(duì)象，或與對(duì)方發(fā)生沖突。他們竭力避免給對(duì)方造成傲慢的印象。
走出愛(ài)的困境
想要走出這種困境，勤于自省是最好的方式。
“我看清楚問(wèn)題的本質(zhì)了嗎”，“?? 我是為對(duì)方著想嗎？”“我真的了解我所愛(ài)的人嗎”，自我反省的前提之一就是需要誠(chéng)實(shí)和謙虛的態(tài)度。當(dāng)然，也有一些人寧可壓抑自己批評(píng)他人的沖動(dòng)，對(duì)他人的問(wèn)題總是三緘其口，從不給自己愛(ài)的人指導(dǎo)和建議，這樣的人也不具備真正的愛(ài)。
愛(ài)是獨(dú)立的，要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方的獨(dú)立與成長(zhǎng)。很多人都無(wú)法做到這點(diǎn)。有些依賴性強(qiáng)的人很容易將關(guān)系陷入僵局，最后不了了之。
男人和女人的婚姻出現(xiàn)問(wèn)題，很多時(shí)候都未能尊重對(duì)方的獨(dú)立與成長(zhǎng)，同時(shí)也出現(xiàn)了兩種極端思想主義——極端資本主義和極端封建主義。
男人婚后想要在事業(yè)上向上攀登，對(duì)家庭缺少經(jīng)營(yíng)。他們以為大本營(yíng)衣食充足，一切井然有序，他們不需要花費(fèi)力氣對(duì)其修繕和維護(hù)。而這種極端資本主義式的態(tài)度，注定婚姻會(huì)失敗。
而女人則相反，她們常常覺(jué)得婚后萬(wàn)事大吉，以為人生價(jià)值就此實(shí)現(xiàn)。丈夫在外面的一切努力，一切創(chuàng)造性的成就都無(wú)關(guān)重要，甚至有時(shí)候充滿敵意。她們要求丈夫把精力放在婚姻和家庭上。這種極端封建主義式的觀念，會(huì)讓婚姻變得窒息，最后令丈夫逃之夭夭。
真正的愛(ài)是自由的，但同時(shí)也不會(huì)濫用自由。古語(yǔ)曾說(shuō)：“淺水喧鬧，深潭無(wú)波”。人不應(yīng)該被情感奴役，也不該把情感壓抑的蕩然無(wú)存。
愛(ài)是一種特殊的情感，需要適當(dāng)?shù)募s束。有限的生命里，有限的愛(ài)只能給極少數(shù)特定的對(duì)象。超過(guò)能力的限制，對(duì)我們的愛(ài)不加限制，濫用愛(ài)就會(huì)給愛(ài)的對(duì)象帶來(lái)傷害。
選擇合適的愛(ài)人又是一項(xiàng)痛苦的選擇，你選擇愛(ài)的對(duì)象應(yīng)該是能通過(guò)你的幫助，讓自己的心智得到成熟。這樣的人才值得愛(ài)。
