你要知道,其實(shí)你很好——拆《深度成長(zhǎng)》

上周,和一個(gè)下屬溝通,我問(wèn)她:“你覺(jué)得自己有什么優(yōu)勢(shì)可以做好這個(gè)項(xiàng)目嗎?”

她愣住了,停頓有兩秒,說(shuō):“這個(gè),我從來(lái)沒(méi)想過(guò)……之前一直在想,自己有什么不足要去彌補(bǔ)?!?/p>


我聽(tīng)到,有些震驚。好像在很多工作場(chǎng)合,面對(duì)上司、面對(duì)同事,都要“解剖”自己,要總結(jié)自己有哪些不足,如何改進(jìn)。似乎大家都習(xí)以為常,總結(jié)就是對(duì)自己的不足進(jìn)行解析,然后做改進(jìn)計(jì)劃。久而久之,這樣的總結(jié)像是應(yīng)付,像是走過(guò)場(chǎng),不痛不癢?;蛘哒f(shuō),不停在尋找不足和改進(jìn)的路上,慢慢丟掉了對(duì)自己的肯定和自信,慢慢喪失了自己的成就感。

而工作,乃至生活,需要我們用成就感和滿足感來(lái)滋養(yǎng)。同時(shí),成就感和滿足感,則來(lái)自我們優(yōu)勢(shì)。


當(dāng)我們發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)時(shí),會(huì)有什么意想不到的結(jié)果發(fā)生呢?

首先,我們的心情是愉悅的。對(duì)比關(guān)注缺點(diǎn)或不足,關(guān)注自己的優(yōu)勢(shì)時(shí),我們內(nèi)心會(huì)有一種安全感出現(xiàn),讓我們更舒心的去面對(duì)。

再者,我們更聚焦如何把事情做好,注意力更集中,而非如何彌補(bǔ)自己的不足,再把事情做好。

其實(shí),當(dāng)我們深度挖掘自己的優(yōu)勢(shì),并能更大展現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì),個(gè)人的成長(zhǎng)會(huì)更迅速、更明顯。


如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì),首先,我們要會(huì)識(shí)別自己的優(yōu)勢(shì)。在《深度成長(zhǎng)》一書(shū)里,就有分享到尋找自己優(yōu)勢(shì)的一個(gè)小方法。

《深度成長(zhǎng)》

現(xiàn)在就列出一個(gè)清單吧。你最大的優(yōu)勢(shì)是什么?你到底擅長(zhǎng)什么?人們最欣賞你什么?

練習(xí):制作一個(gè)二欄式表格,記下你最大的優(yōu)勢(shì)和最卓越的成就,一定要包括你的個(gè)人品質(zhì)、專業(yè)素質(zhì)和成就。

所有這些構(gòu)成了今天的你自己。在成就專欄中,你是否包括了人際關(guān)系、友誼和孩子?你是家里第一個(gè)上大學(xué)或自己創(chuàng)業(yè)的人嗎?也許你是第一個(gè)獲得博士學(xué)位或價(jià)值百萬(wàn)美元的人。你現(xiàn)在的收入比你父母以前的收入更多嗎?

當(dāng)我們專注于自己的優(yōu)勢(shì)時(shí),就會(huì)提醒自己能做的事情,以及取得的成就。有時(shí),我們成就非凡,而且潛力巨大。


看上去,是不是很簡(jiǎn)單?你會(huì)好奇,這么簡(jiǎn)單的方法就能找到自己的優(yōu)勢(shì)了嗎?


其實(shí),看似簡(jiǎn)單的方法,蘊(yùn)藏了大大信息:

首先,我們只做一個(gè)二欄式表格,在左邊一欄寫(xiě)下“成就欄”,右邊寫(xiě)下“優(yōu)勢(shì)欄”

然后,開(kāi)始回憶,從小時(shí)候到現(xiàn)在,自己曾經(jīng)有過(guò)哪些大的成就,比如說(shuō):你是家里學(xué)習(xí)成績(jī)最好的人;你在社群里最受人歡迎;你在工作中,最讓上司欣賞。

接著,思考是自己做了什么具體的事情,與眾不同的事情,才獲得這些成就;

最后,總結(jié)自己的行為背后的特質(zhì),可以是個(gè)人品質(zhì),也可以是深厚的專業(yè)素質(zhì)。


舉個(gè)例子:

例子

當(dāng)回憶自己成就和優(yōu)勢(shì)時(shí),我的心情也發(fā)生了一些變化,慢慢相信自己是很好的,獲得了一些能量,甚至?xí)伎?,我還可以在哪里發(fā)揮這些優(yōu)勢(shì)。

可能有小伙伴會(huì)說(shuō),啊,我從小到大都是一個(gè)默默無(wú)聞的人,沒(méi)覺(jué)得自己有什么成就。我想說(shuō),每個(gè)人都是獨(dú)特的,總有經(jīng)歷一些讓自己有成就感或滿足感的事情,只需要我們細(xì)細(xì)回憶,盡力回憶起那些讓自己揚(yáng)起嘴角的事情。


上次和下屬的溝通,她說(shuō)她不知道自己有什么優(yōu)勢(shì)。所以,這周開(kāi)月會(huì)。我專門設(shè)計(jì)了一個(gè)環(huán)節(jié),叫做“讓我夸夸你”。讓每一個(gè)人都來(lái)說(shuō)說(shuō),這一個(gè)月看到彼此在做什么事情,讓你覺(jué)得ta很好。

現(xiàn)在,或許你還不清楚自己有什么優(yōu)勢(shì),不要緊。總有方法,你會(huì)知道,其實(shí)你很好。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成,瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明:文章內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))由作者上傳并發(fā)布,文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn),簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái),僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容