1. 進?。阂糟~為鑒，可以正衣冠；以人為鑒，可以明得失；以史為鑒，可以知更替。學習自信與優(yōu)雅，才能與自信優(yōu)雅并肩。

2. 注重行動：成為更好的人絕不只是嘴上說說，在書里遇見更好的人，所以遇見更好的自己，期待。

3.自信：從一本書開始，我會和優(yōu)雅不期而遇。

4. 自制：堅持健康餐的第10天。無油無鹽無糖，但是身材和健康都會是我的！加油

5. 感恩：感謝最好的閨蜜陪我一起練瑜伽，鼓勵我堅持下去，才讓我不斷突破自己，直到今天。她以后的健康餐我都承包了！

6. 認真+節(jié)儉：跑了三家超市才買齊所有的食材，不是太不新鮮就是價格超貴！強迫癥患者就是，永遠用最完美的要求對自己！

7.分享：每次看著學生們一次比一次更多一點的進步就覺得，當老師可以分享自己的專業(yè)給大家真的是這個世界上最幸福的事情了。

8. 崇尚運動：如果有一件事情我永遠不會放棄，那一定是瑜伽。

9.自?。合矚g瑜伽，不只是可以鍛煉身體更健康，更喜歡的是，每一個可以感受到能量在身體里流動的時刻，是我可以和內心的自己對話的最佳狀態(tài)。