? ? 退休后，要學(xué)會(huì)從大局思考問(wèn)題，學(xué)會(huì)換位思考。這樣不僅能理解他人的想法，自己也會(huì)少些煩惱？

? ? 例如，要理解父母，雖然自己退休了、也老了，但在你的父母眼里你還是一個(gè)孩子。要以輕松的心態(tài)來(lái)面對(duì)比你更老的父母，用最包容、最平靜的心態(tài)來(lái)對(duì)待他們，噓寒問(wèn)暖，無(wú)徽不至。要責(zé)無(wú)旁貸的承擔(dān)起贍養(yǎng)義務(wù)，讓他們安享晚年生活。

? ? 要理解老伴，少年夫妻老來(lái)伴。人到老年后，不再年輕時(shí)般擁有青春的容顏、姣好的身材，有的只是柴米油鹽醬醋茶的瑣碎和相濡以沫的親情。但年紀(jì)越大越要理解“一日夫妻百日恩”的涵義，要懂得用感恩之心對(duì)待老伴。沒(méi)有長(zhǎng)久以來(lái)兩人的磕磕碰碰，理解包容，相互扶持，哪來(lái)的這個(gè)幸福的家呢？

? ? 要理解子女，子女在不知不覺(jué)中從一個(gè)襁褓中的嬰兒，變成了成家立業(yè)的大人，這時(shí)不要再以兒時(shí)的方式來(lái)對(duì)待他們，要為他們的工作和生活分憂，理解他們的不容易。同時(shí)，也要有自己的健康生活方式，要有健康積極的嗜好，要給兒孫們做好榜樣。

? ? 退休后要保持樂(lè)觀的心態(tài)。越樂(lè)觀身體越硬朗，心情越好，生活質(zhì)量越高。

? ? 樂(lè)觀學(xué)習(xí)。活到老學(xué)到老，退休后時(shí)間很充裕，還有漫長(zhǎng)的幾十年。要充分利用這些時(shí)間學(xué)習(xí)一門(mén)技藝，哪怕是一個(gè)小小的樂(lè)器，一個(gè)簡(jiǎn)單的娛樂(lè)都能讓你的生活充實(shí)快樂(lè)。

? ? 樂(lè)觀的飲食，三分練七分吃。關(guān)于飲食，有一條原則是必須要遵循的，那就是膳食平衡，哪種營(yíng)養(yǎng)也不能缺，既不能多也不能少。不能大魚(yú)大肉，也不能餐餐吃素，要合理的攝入營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，什么東西都要吃一些，不過(guò)量就好，身體才會(huì)健健康康。

? ? 樂(lè)觀運(yùn)動(dòng)。生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。運(yùn)動(dòng)是老年人必不可少的生活內(nèi)容，不能整天窩在家里不出去，也不能盲目的超負(fù)荷運(yùn)動(dòng)，更不能相信一些偽科學(xué)的健身方式。要適量運(yùn)動(dòng)，要根據(jù)自身狀況進(jìn)行一些像廣場(chǎng)舞，太極拳，走路等適度輕松的運(yùn)動(dòng)。

? ? 你對(duì)自己，雖然身體逐漸老去，但是要有一顆讓自己快樂(lè)，也讓身邊人快樂(lè)的不老童心，讓自己年輕快樂(lè)。

? ? 你對(duì)老伴，世界上最愛(ài)你的人永遠(yuǎn)是你的老伴。罵也好，打也好，真情是永遠(yuǎn)的，包括兒女在內(nèi)誰(shuí)也比不上。

? ? 你對(duì)兒女。仁愛(ài)、寬厚、正直、善良、勤奮的道德品質(zhì)和行為規(guī)范，讓孩子們?cè)诮窈蟮娜松缆飞嫌龅搅藛?wèn)題或困難，就會(huì)想到他的爸媽是怎么做的，這是一代接一代傳下去的寶貴財(cái)富。

? 退休后 要有自己的生活信條，人生皆是一場(chǎng)空，看破元無(wú)一羽輕，日月光明天廣大，不妨笑傲過(guò)平生！

? ? 我們這一生，是生不帶來(lái)，死不帶去的一生。我們?cè)谟H人的歡笑聲中誕生，又在親人的悲傷中離去。人生百年，不過(guò)是一個(gè)過(guò)程，好壞冷暖自知，想要瀟灑就必須有自己的生活信條，不為他人所動(dòng)，追尋輕松自然的生活，就是你生命精彩的路徑，感覺(jué)只有自己知道！