曾經(jīng)，有沒有某個時刻，你覺得和那個人之間雖然沉默不語，但當你凝視對方，卻能感覺到在一方空間里存在著豐富的情緒涌動？

這種感覺是存在的，我們稱其為雙方的內(nèi)在情緒流動。

人們常說情感流露，“流露”二字正是體現(xiàn)了情緒所具有的流動性。

可惜，這樣雙方之間的情緒流露是不可多得的，很多小兩口在談論對方的真實感受時，常常感到很艱難，以至于造成很多的誤會、爭吵。

那么，我們該如何做到有效的情緒流動，讓對方感受到你的真實所想呢？

我們從幾個方面來聊聊這個問題。

一

情緒流動性，流動流動，首先你得讓自己的情緒流動起來。比如通過語言將你的情緒表現(xiàn)出來，比如肢體接觸，真摯的眼神等等。

其中最重要也是最需要的，是語言的表達。我們在和另一半溝通的最重要工具就是語言，很多人因為不能用語言準確、甚至有偏差地表達了自己的想法，從而造成誤會。

語言的藝術無法一言一概之，但請記住，真誠地，遵循內(nèi)心地，不傷害他人的語言，在雙方的溝通中起著很重要的作用。

二

你們有可能是這樣的：

1、? ? 你不善于表達，或者對表達持羞恥態(tài)度。比如，我說了ta會不會覺得我矯情，或者男兒有淚不輕彈這類的“要堅強bug”。

2、? ? 你對另一半的行為、舉止、語言等理解不正確，或者另一半不能理解你。通俗地說就是你倆自說自話，你不知道自己在氣什么，也不認真想一下對方說的是什么。

3、? ? 誰也不讓著誰，老子吵贏了才是正路。

以上的溝通模式都會造成你們之間健康情緒流動的障礙。

需對照自身并尋求合適的解決方法。

三

如何克服這些障礙，來場確認過眼神？

1.? ? ? 想清楚當下自己的感受，是尷尬還是憤怒，是失落還是內(nèi)疚等等。

2.? ? ? 在意見不和的時候，記住不要攻擊對方，也不要回避對方（表面沒啥，背后小本本記仇），而要學會吐露自己的情感，真誠就好，不必藏著掖著，再藏下去你倆估計就……（涼了也是有可能）

3.? ? ? 除了語言別忘了其他助攻，擁抱，凝視，觸碰，是你不知道怎么說那時可用的好方法！

當兩個人之間順利產(chǎn)生情緒流動的時候，爭執(zhí)會恢復平靜，憤怒會被瓦解，失落會被撫平，這是你們倆可能就會開始覺得：

??！我倆吵不散，確認過眼神，你是對的人！

愿看到這篇文章順手來個贊的你，

都能遇到這樣的人，并體會過這種感覺。