之前看到一個(gè)30多歲的網(wǎng)友說(shuō)的：我今天一切的不幸都是父母引起的。

他說(shuō)小時(shí)候父母給了他太多傷害，一直擺脫不了苦痛之中。

我不明白他到底受了哪些傷害。

我相信很多人也是受過(guò)原生家庭深深的傷害。至成年之后都一直無(wú)法原諒父母，一直恨著他們，恨他們沒(méi)有給自己愛(ài)，恨他們?yōu)槭裁瓷俗约翰缓煤脨?ài)護(hù)他們，恨自己之所以沒(méi)有安全感都是父母小時(shí)候傷害的太多。

我也是被原生家庭傷害很深的人，曾一度在恨父母的心智里無(wú)法自拔，每次自己沒(méi)做好我都會(huì)歸罪到父母沒(méi)有給我愛(ài)，才導(dǎo)致我今日這樣。

這幾天我看了小紅書(shū)博主玲玲姐寫(xiě)的一本書(shū)《基層女性》里面寫(xiě)了很多原生家庭自我治愈，以及女性應(yīng)該怎么救贖自己，深深的點(diǎn)醒了我，也喚醒了我。

我摘抄了一些經(jīng)典部分，希望對(duì)大家有用，有時(shí)間的小伙伴可以讀一下原著。

一：成年后，我們要學(xué)會(huì)做自己的父母，重新教育自己、投資自己，選擇有益于身心健康的方式成長(zhǎng)，跟讓自己快樂(lè)的人在一起，做自己喜歡的事，過(guò)想過(guò)的生活。成長(zhǎng)，療愈，最終完成自我救贖。

不要沉浸在怨恨中，怨恨會(huì)阻礙健全人格的塑造和發(fā)展。成年后，我們要學(xué)會(huì)做自己的父母，重新教育自己、投資自己，選擇有益于身心健康的方式成長(zhǎng)，多去跟讓自己快樂(lè)的人打交道，做自己喜歡的事，過(guò)想過(guò)的生活。成長(zhǎng)，療愈，最終完成自我救贖。

二、真正能夠依靠是自己：真正的安全感，是你手上賴以生存的種植技術(shù)，是你大腦中的知識(shí)，是你對(duì)未來(lái)的信心，是即使有一天你的地被大水淹了，你依然有隨時(shí)重新再來(lái)的勇氣和底氣。

“你所有的痛苦、憤怒都是正常的，你可以哭，可以怨恨，但最終你要清醒地認(rèn)識(shí)到，你現(xiàn)在已經(jīng)是一個(gè)成年人了，成年意味著你要為自己接下來(lái)的人生負(fù)責(zé)?，F(xiàn)在沒(méi)有人可以真正地、實(shí)際地對(duì)你進(jìn)行干涉和控制，除非你給予他們干涉和控制你的權(quán)利，不要用‘沒(méi)辦法’來(lái)掩蓋自己的懦弱。記住，你是有選擇的?！?br>

錯(cuò)誤的情緒，會(huì)影響我們的心智以及影響我們的思維，阻礙我們的成長(zhǎng)。

三、盡管千百年來(lái)，儒家思想向我們灌輸很多“父母恩情大過(guò)天”“天下無(wú)不是的父母”之類的思想，但你要清晰地認(rèn)識(shí)到，世界上任何兩個(gè)人之間的關(guān)系都是人際關(guān)系，建立健康親密的人際關(guān)系，靠的是愛(ài)，而愛(ài)是互相流動(dòng)的，父母愛(ài)你，你自然而然會(huì)愛(ài)父母。那些用外界的某種觀念、思想來(lái)給你施加壓力、道德綁架，讓你屈服的親情，只能說(shuō)明你們之間沒(méi)有愛(ài)，只是因?yàn)檠壚壴谝黄?。?duì)于這種沒(méi)有愛(ài)流動(dòng)的親情，你是有選擇的，你可以堅(jiān)定地說(shuō)“不”。

四、希望曾經(jīng)遭受原生家庭傷害的人，能拋開(kāi)一切道德枷鎖，勇敢地去選擇，勇敢地走出來(lái)，去生活，去野蠻成長(zhǎng)，去讓自己變得強(qiáng)大起來(lái)。

愿你有力量，越來(lái)越強(qiáng)大。