圖片發(fā)自簡書App

任何事物的創(chuàng)造過程都是相同的，不論是你希望得到某樣東西還是去除人生中的消極因素。

如果你想改變習慣，或消除人生中的一切負面因素，那就必須把焦點都放在自己想要的事物上。這意味著你需要馬上想象自己身處樂觀積極的狀態(tài)。這樣的嘗試越多越好，如此才能讓負面思維消失不見。想象自己快樂又無拘無束。同時嘗試消除大腦中所有消極的畫面。設想你處于自己希望的狀態(tài)，并感覺已達成所愿，一切要從當下開始。