1.漸進(jìn)內(nèi)化

人生就像奧特曼打小怪獸。但大多數(shù)我們是被打的小怪獸。

那么，如何升級(jí)成不打小怪獸的奧特曼呢？

在失敗中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中進(jìn)步，將一切內(nèi)化成我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)。最后我們終將成功，并且那時(shí)我們也不再看重成功。甚至?xí)释　?/p>

獨(dú)孤求??！

2.專(zhuān)注于軟區(qū)域

除了要有過(guò)硬的實(shí)力我們還應(yīng)有內(nèi)在的柔軟，能及時(shí)調(diào)整自己狀態(tài)。

我稱(chēng)之為專(zhuān)注

專(zhuān)注不是天生的，而是可以鍛煉的。不斷縮短時(shí)間，讓自己快速進(jìn)入狀態(tài)，旁若無(wú)人。

3.身處漩渦的淡定

每天都會(huì)卷入一個(gè)又一個(gè)漩渦，如何身處漩渦依舊冷靜反省，不隨渦逐流呢？

思考三秒再說(shuō)人話(huà)。

3，2，1

我們要明白憤怒是不能解決問(wèn)題，冷靜下來(lái)全面考慮，再做。

為此每天的冥想復(fù)盤(pán)可以更好地審視自己，今天我鉆進(jìn)去了嗎？

嗯今天朗朗和pessie生日，我鉆入了遲睡的漩渦中。冷靜思考后準(zhǔn)備去洗洗睡了。