「有些東西別人身上是有的,但是因為那個東西跟我們想要的不一樣,我們就會視而不見,掉入思維盲區(qū)。
同理,“主動性”也是一樣。那要怎么才會避免這種思維盲區(qū)呢?想要找到他人的主動性,不妨試試這個方法:反話正說。有一個思維轉(zhuǎn)化公式幫助我們理解“反話正說”:
他不主動做A事=他主動做B事。
我的一位女性朋友汪小姐,有一陣子因為孩子不愿意上輔導(dǎo)班的事發(fā)愁。每次出發(fā)前,孩子都要磨磨蹭蹭,而且還有非?!俺渥恪钡睦碛?。比如有一次,已經(jīng)快到時間了,可孩子怎么也不肯出門,一邊跟朋友用玩具堆城堡,一邊說:“就再玩一會兒,我還要和小玉完成一個任務(wù)呢!”一邊玩一邊說:“小玉,明天你還來我家吧!”小玉說:“媽媽說明天下雨哎?!迸畠厚R上回應(yīng):“沒關(guān)系,我去找你!”兩個人慢悠悠一來一往聊著,換作以往,汪小姐早就大發(fā)脾氣了。但那一天,她試著運用“反話正說”的方法,
她忽然發(fā)現(xiàn),女兒不主動去上輔導(dǎo)班=特別主動地跟好朋友小玉玩。
汪小姐看到這一點,靈光一現(xiàn),忽然有了一個主意:邀請小玉跟女兒一起上輔導(dǎo)班。就是這么一個簡單的變化,現(xiàn)在,上輔導(dǎo)班變成了女兒最開心的事情之一。
在這個故事里,汪小姐的女兒不主動去輔導(dǎo)班,就等于她主動延長社交時間。之前我們堅持認(rèn)為她“不主動”,使用了這個公式之后,固化的思維一下子就被打破了。這就是我說的,擁有反轉(zhuǎn)能力的第一個方法,反話正說?!?/p>
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學(xué)習(xí)心理學(xué),學(xué)習(xí)改變行為的方法,真是一件有魅力的事情。今天開會時提到,要建立“書友心理支持中心”,這是一件具有使命感和幸福感的事情。為了幫助大家更好地解決生活中的問題,要開始繼續(xù)記錄每一個對大家會有助益的知識點。