2018.4.20號，突然接到戰(zhàn)友郭亞廣的邀請，5月份想讓我分享一下我的學習經驗。
我當時的感受是:先是一驚，而后是心靜芷水。又是一次學習機會，也是一次自我展示的機會?？赊D念一想，分享啥呢？平時自己只是堅持學習寫留言而言，成體系的分享寫作，還是第一次。雖然39班的開班儀式，自己組織過，也參與過。但那是在班長與組委會的支持下，共同開幕的，那是協(xié)同作戰(zhàn)，共同完成開幕儀式的一個體系。而這次學習分享，需要我把自己學習的方法、技巧、寫作過程，堅持與內涵，都要自己獨立完成，獨立分享。當然了，還有班委會所有成員，及007不出局39班的戰(zhàn)友，做我強大的后盾支持。讓我有一種一下被釋然的感覺。有007不出局39班，本身就是一個容器嗎，這里，只有建議及鼓勵，沒有批評。讓我的生命力，可以得到自由流動。
嘗試，并不斷的試錯，不就是成長的土壤嗎？班級分享，不也是成長的契機嗎？只要是有關學習與成長的機會，自己應該主動鏈接。
“看見便是光，無回應便是絕境”。這是心理學家武志紅的一句話。
于是，我便欣賞答應。
我們007戰(zhàn)友，不單是一味的投入到學習、寫作當中去，更要通過學習到的知識應運到生活與實踐中去。比如:分享、互動就是一種很好的輸出方式。
下面，我簡單分享一下，我自己的學習方法，十字經:同步、互動、日更、勤思、融通，希望能對各戰(zhàn)友有所借鑒:
一、同步
跟自己做個小游戲，我們每天都在學習，寫留言，發(fā)感悟，做筆記，同時把這些學習成果同步到學習群或朋友圈，不要期盼別人回應你，也不要期盼別人給你點贊。每天堅持這樣做:一則可以樹立自己的品牌形象并完成自我渠道微宣傳，讓你的品牌形象點滴滲透別人的心智模式，改變原有品牌形象，在關系中占據主導位置。二則告訴自己，讓學習群或朋友圈成為自己學習的監(jiān)控者與進度條。雖然別人不點贊，也不互動，但你的潛意識始終感覺有人在看，有人欣賞你，也在默默成為你的粉絲。通過這種“自戀”式心理暗示，會督促你的學習與寫作更加方向化、具體化、清晰化、習慣化。在完成四化的基礎上，“堅持”本身會自動優(yōu)化，逐步迭代。
同步應運，主要是打破“不好意思”、“單調”、“孤躁”的心理障礙，并在自戀與內聚性自我的支撐與驅動下，完成自我互動的游戲過程。找到在堅持路上的興趣。
二、互動
心理學家科胡特有一句話:“關系即命運?！?/b>知識的檢驗必須在生活與關系中完成閉環(huán)。學了很多知識，知道很多道理，讓知識只停留在頭腦層面，那還不是我們的知識。要想讓知識成為自己的，必須在生活中應運，必須在關系中完成。這時的知識會穿透身體，擊中心靈，真正完成知識的畢環(huán)。也正好驗證了老前輩王陽明的一句話:“知行合一?！敝?，只是有效的輸入，行，才能發(fā)揮出知識的力量，也是一種輸出，更是為下一步的知的升級，奠定了基礎。認知升級，就是在知~行~知中完成升級及迭代。
哲學有一句話:“你在，所以我在?！?/b>宇宙萬物不是只存在你，也不是只存在我。而是存不你我之間的關系。
我們007寫作社群，就是一個關系鏈接群。這個群，不單是學習與寫作而已。更是我們成長的外在容器，為我們的成長提供了記錄，讓我們的成長有跡可尋。在這個群里，我們需要互動，需要深度鏈接關系。
自我，在關系中形成。
自我，在關系中創(chuàng)傷。
自我，在關系中療愈。
關系是一切。有價值的互動，就是自我改變們開始。
三、日更
我們要養(yǎng)成堅持寫日記的好習慣。日記內容包括:生活事件、情感與情緒、小確幸、反思，或簡單的一句金句等的記錄。日記會精進寫作技巧、拓展思考思維、儲蓄表達素材，堅持日更會磨練心性、鍛煉耐性、儲蓄勢能、修心養(yǎng)性。
日本偉大作家村上春村，每天早晨起來，晨練完之后，每天上午堅持三個小時的寫作時間，關閉手機，不會客。
日記是思維的延續(xù)與拓展，也是生活素材積累的重要方式，更是靈魂的滋養(yǎng)之地。堅持日更更是我們自我精進一個最簡單、最有效的成長方式。也是最好的梳理我們的思維與口語表達的方法。
日更，是自律的體現(xiàn)。自律，會產生心流，會有滿足感，會有一種強大的內在推動力。
四、勤思
法國哲學家迪卡爾:我思故我在。意思是:只有我在思考的時候，才證明自己思想的存在性。
方向比選擇重要，選擇比努力重要。我要去哪里，比我想要去哪里更有動力。清晰的目標和愿景的設置，會讓自己尋找各種資源與信息，促使自己向目標去奮進。
我們不但要低頭走路，更要抬頭看路。學一學，思一思。思考是學習的加油站，我們是誰，我們要去哪里，我們的路經又該怎么樣選擇。需要不停的思考，不停的梳理，方向要清晰化、目標要具體化。這樣，我們在學習的路上，才迷失方向。
我的學習方向偏離了預設的軌道了嗎？我的學習方法需要更新迭代嗎？我的認知升級了嗎？為什么，我付出了努力，卻不見成效呢？通過思考，學會給自己提問問題，然后逐一解答，直到找到正確的答案為止。任何事物都有其底層運作規(guī)律。我們要做的，就是找這個規(guī)律而已。
沒有思考的學習，只會讓學習更加焦慮。思考，就是為了更好的去遠行。
五、融通
學習起源于生活，又服務于生活。把學習、工作、生活、人脈，真正融通，成為一個整體。讓學習的效能，在這樣的一個系統(tǒng)內完成閉環(huán)。就能真正能做到知行合一、身心統(tǒng)一。
知識不是單獨存在的，它與人、事、物、環(huán)境(包括自然、宇宙、歷史、政治)充分互融，才能彰顯它的偉大生命力。充分給知識提供裂變的土壤時，知識的種子才能生根發(fā)芽。
融通，一種互容與囊括的能力，不是簡單的混合，而是混合后的裂變，產生新的知識體系的過程。
1000個人，就是1000個哈姆雷特，就有1000個學習方法。但愿我的學習方法能幫到戰(zhàn)友們，哪怕是某一點的觸發(fā)，或某一方法的觸動。
好，我的分享會到此結束。
