《當(dāng)我內(nèi)心足夠強大》

作者：維吉尼亞·薩提亞

當(dāng)我內(nèi)心足夠強大，

你指責(zé)我，我感受到你的受傷；

你討好我，我看到你需要認可；

你超理智，我體會你的脆弱和害怕；

你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

當(dāng)我內(nèi)心足夠強大，

我不再防衛(wèi)，

所有力量，在我們之間自由流動。

委屈，沮喪，內(nèi)疚，悲傷，憤怒，痛苦，

當(dāng)它們自由流淌，

我在悲傷里感到溫暖，

在憤怒里發(fā)現(xiàn)力量，

在痛苦里看到希望。

當(dāng)我內(nèi)心足夠強大，

我不再攻擊，

我知道，當(dāng)我不再傷害自己，

便沒有人可以傷害我。

我放下武器，敞開心，

當(dāng)我的心，柔軟起來，

便在愛和慈悲里，

與你明亮而溫暖地相遇。

原來，讓內(nèi)心強大，

我只需要，

看到自己，

接納我還不能做的，

欣賞我已經(jīng)做到的，

并且相信，

走過這個歷程，

終究可以活出自己，綻放自己。