下午書友劍暉來店里，我問他“18年哪本書對你的生活影響最大”。他坐下來脫口而出：【正念】啊。

做交警窗口工作時，常常有和群眾溝通處理違章等等事務。以前經(jīng)常講不清楚脾氣就上來了，吵來吵去大家心情都不好。學習之后，每次遇到怨氣大不講理的情況，在自己情緒起來時因為正念的覺察，就很快能平靜下來，也能理解對方，便依然心平氣和好言好語同對方說話。

還有【清單】，他接著說。學習了之后，他把日常一些工作流程寫成了清單，貼在辦公室的電腦上。以前會被通報批評的一些工作疏漏，雖反復提醒也難免出錯，用清單后，清晰省心了很多，工作也能完成地更有條不紊。

[愛心]劍暉推薦書籍：《正念的奇跡》《清單革命》

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