當(dāng)我不自信的時(shí)候，全世界好像對我充滿了敵意。
這是我在吃著糯米雞的時(shí)候突然想到的。剛剛下課，匆匆忙忙出去校外想要辦理銀行卡業(yè)務(wù)，不知道為什么，今天心里總是莫名不舒服，好像自己一個(gè)人很奇怪的樣子，我故意走的很快，好像那樣我就不奇怪了一樣。
去到銀行黑壓壓一堆人，我走到一個(gè)取號機(jī)面前，不知道怎么操作，內(nèi)心更加尷尬，我可以感覺到我的臉紅了，我當(dāng)時(shí)心里略過一種感覺：別人會不會覺得我很笨？
于是我想了想，又走出去了。這也就意味著我這一路白跑了。于是我買了一堆吃的，悶悶地回來了。
在回來的車上，我又開始有點(diǎn)怪怪的感覺，因?yàn)檐嚿隙际侨齼蓛傻?，就我自己一個(gè)人。
回到宿舍邊靜下心邊想，以前我也會有這種情況，就是當(dāng)我煩躁心情不佳的時(shí)候。其實(shí)別人根本不會注意到我，只是我把自的壞情緒放大，我覺得也許很多人看著我嘲笑我。
但事實(shí)上，根本不會有人注意我，就像我們平常都不會刻意去注意別人一樣，除非那個(gè)人特別特別出格，我們可能會多看兩眼，會有多兩種想法，但大多數(shù)人，基本不會去注意一個(gè)行為普通的普通人。和別人無關(guān)，是我自己的問題。
有人說，你看到的別人眼中的你就是你眼中的自己。
這兩天確實(shí)對自己的狀態(tài)很不滿意，感覺整個(gè)人蔫蔫的，而且好像皮膚什么的狀態(tài)都不好，所以我自然而然折射到別人對我的評價(jià)中去。我覺得，也許大家就是這樣想的。
但是現(xiàn)實(shí)是，你沒有你想的那個(gè)重要，沒有你想的那么特別，沒有你想的那么引人注目。沒有那么多人，想要關(guān)注你。這才是事實(shí)。
以前看過一個(gè)實(shí)驗(yàn)，實(shí)驗(yàn)發(fā)起人找了幾個(gè)志愿者，在他們臉上用很高超的化妝技術(shù)化了一個(gè)像刀疤或者鮮血淋漓的妝，然后拿出鏡子給他們看，他們看完都被自己丑陋的臉嚇住了。然后他們被拿掉鏡子，說是要做最后的補(bǔ)妝保證妝不會花，事實(shí)上是偷偷把丑陋的妝擦掉，讓他們保持正常的樣子。
志愿者被安排去一個(gè)醫(yī)院排隊(duì)，然后回來陳述他們看到的現(xiàn)象。他們回來以后都說大家看他們的眼神很異樣，有的說被旁邊的人討厭，有的說被嫌惡，總之大家都覺得自己被討厭不被善待。
而發(fā)起者再次拿出鏡子，志愿者看到自己臉上與平時(shí)并無區(qū)別，也沒有變丑。這才知道只是自己的內(nèi)心在作怪。
我相信如果換成給志愿者畫一個(gè)美美的妝，讓他們看到更好看的自己，然后同樣在不告知我的情況下把妝卸掉，那些人應(yīng)該會比平常自信。道理都是一樣的，問題不在于臉不在于看客而在于那個(gè)人心里怎么想。
而我也明白，我不需要因?yàn)檫@個(gè)心理而責(zé)備我自己，因?yàn)檫@個(gè)世界上，還有很多人和我有一樣的想法。這不是令人難堪的難以啟齒的事情。我完全不用擔(dān)心我是個(gè)異類，更不用擔(dān)心這種心理狀態(tài)會讓我變得比別人差多少。
我，以及和我一樣的人，首要的不是調(diào)整自己的外貌什么的，即使這很重要，但是更重要的是，我們要調(diào)整自己的心態(tài)，要接納任何狀態(tài)下的自己。露易絲 · 海也說過，我們要接納自己。
其實(shí)有時(shí)候覺得，換個(gè)角度去想，我們會有這種心態(tài)，會讓我們更加注意自己展現(xiàn)給別人的那一面，讓自己做得更好，其實(shí)也不是壞事，最重要還是把握一個(gè)度。
調(diào)整好心態(tài)，也認(rèn)清自己，明白自己在別人眼中沒有那么出眾沒有那么引人注目甚至沒有自以為的那么重要，也許一切會輕松很多。
有時(shí)候，當(dāng)你勇敢去承認(rèn)自己不會的時(shí)候，也許更值得被贊賞。
即使是個(gè)笨蛋又怎么樣，我們只需要去努力做好，在別人眼中是笨蛋是low逼又怎么樣，重點(diǎn)還是，你怎么看待你自己。
2016/2/29
