入群已經(jīng)17天了，我從原來的焦慮，失眠中漸漸掙脫出來，我每天都會認(rèn)真寫感賞日志，讓自己簡單相信，聽話照做。我很慶幸我能夠加入到這個(gè)充滿正能量的大家庭，和大家抱團(tuán)取暖的感覺真好。雖然我的能量有時(shí)還不穩(wěn)定，但是我學(xué)會了在能量不對時(shí)及時(shí)將自己打斷，舒緩，然后進(jìn)行感賞。

感賞自己能夠堅(jiān)持通讀愛不完課程。

感賞同事中午接送我上下班還請我吃大餐。

感賞女兒給我打電話說特別想我，希望我早點(diǎn)回家。

感賞領(lǐng)導(dǎo)明天給我一天假讓我?guī)畠簭?fù)診。

感賞自己為女兒做了她愛吃的意大利面，雖然沒有上次做的好，但是女兒也都吃光了。

感賞女兒主動要求做一篇英語的閱讀理解。

感賞女兒幫我把床單換好。

感賞女兒陪我去超市，我給她買了她喜歡的東西，她對我說，媽媽你對我太好了，我得怎么報(bào)答你呢？我說，你快樂就是對我最好的報(bào)答。女兒你知道你說的話對媽媽來講有多暖心嗎？

感賞女兒把她喜歡吃的東西分給我吃。

感賞愛人毫無怨言的陪我們?nèi)ベ徫?，而且買的東西都由他來拿。

投射明天復(fù)診一切正常順利。

投射女兒心情愉快。

投射自己從愛不完課程中吸取正能量，更好的控制情緒，讓自己逐漸強(qiáng)大。

投射愛人的事業(yè)順利，我們期待的項(xiàng)目盡快有好結(jié)果。

投射我和女兒一同進(jìn)入甜蜜夢鄉(xiāng)。