從7月6日至今，我一直堅持跑步，為了督促自己堅持下去，只要跑我都會發(fā)朋友圈。希望借助朋友們的督促讓自己跑完這個暑假，給自己一個健康的身體。

這個暑假跑了二百多公里，各個方面的確有了很大的提高，原本是奔著瘦身去的，但沒想到三伏天的汗水給我太多太多，感謝朋友們的鼓勵，也感謝堅持的自己。

一個暑假己接近尾聲天天發(fā)朋友圈叨撓所有朋友這么久，在這里對大家致以深深地歉意和謝意。

跑步在以后的日子里是生活常態(tài)，瘦身只是極小的一部分，更多的是鍛煉意志和為身體保駕護航。借助朋友圈督促自己實際上從內(nèi)心深處還是不相信自己，并且有逼迫自己的嫌疑。因此從此刻起決定關(guān)于跑步，不再發(fā)朋友圈。

關(guān)于寫作，每天日更，不是容易的事。同樣為了督促自己我發(fā)給自己的親舅舅和所有我最尊重的朋友。相信這次自己能堅持下來。

寫的文字都是讓人看的，這個還要堅持發(fā)。當(dāng)然距離寫好還有很遙遠(yuǎn)的跑離，但既然己出發(fā)，就只顧風(fēng)雨兼程。

寫作和跑步是一個人行走在世上最堅定的兩條腿。這兩個愛好，讓你的身體和心靈不致于隨著年齡的增長而發(fā)幅和臃腫 。要想把這兩件事做好更難了。

正因為難，才體現(xiàn)了生命的意義！正因為難，才會讓你體會里面太多的妙處。

未來的日子，讓我們與寫作和跑步攜手同行！