從未寫過(guò)讀書收獲，以往看了便看了，記住的不多，這次就結(jié)合自身寫寫我的實(shí)踐與收獲。

一個(gè)人想要改變與成長(zhǎng)，一定是先改變自己的思想與行動(dòng)。

19年是我覺(jué)醒的元年，學(xué)習(xí)，瑜伽，聽(tīng)課，閱讀，我在慢慢成長(zhǎng)，整個(gè)人都變得不一樣了。

我在想，為什么會(huì)這樣呢？是什么改變了自己？大概是內(nèi)在的認(rèn)知改變了自己，開(kāi)始學(xué)習(xí)閱讀，輸入與輸出。

通過(guò)學(xué)習(xí)閱讀，我知道每個(gè)人都有自己的認(rèn)知，我不能要求別人的想法做事風(fēng)格跟我們一樣，改變大概就在那一刻發(fā)生。

當(dāng)你允許一切發(fā)生的時(shí)候，世界都變得明朗許多

? 每天給自己充足時(shí)間獨(dú)處，允許生命能量流是清晰的狀態(tài)，做真實(shí)、清澈、純善的自己，同時(shí)，允許自己洞悉人性

保持好內(nèi)心的安寧，允許自己安住在和平中，不著急對(duì)身邊的任何事作出反應(yīng)。

我尊重宗教的儀軌，但不被宗教束縛。不是出于恐懼，而是客觀的體驗(yàn)，心中無(wú)二無(wú)別。

我們看似在相同的三維世界，但每個(gè)人都在不同的自我的完整世界，我們都是平等和完美的。

用聚光呼吸把自己帶回到當(dāng)下，一整天都處在很深的和平寧?kù)o的狀態(tài)，允許一切的發(fā)生，你只是跟隨著發(fā)生前行。

不把過(guò)多的情緒放在你為什么不聽(tīng)我的，沒(méi)有那么多的情緒波動(dòng)，可以把時(shí)間放在自己喜歡的事情上面。把自己變好，一切都會(huì)更好。

那時(shí)候時(shí)常焦慮，一個(gè)人待著就去圖書館讀讀書，慢慢的心靜下來(lái)。

讀什么書呢？個(gè)人成長(zhǎng)，自律，靈性覺(jué)醒，反正一切讓自己變得更好的書。讀完什么都記不住，當(dāng)時(shí)有朋友說(shuō)，一本書能有有一兩個(gè)點(diǎn)觸動(dòng)你內(nèi)心的就夠了，這本書就完成了它的使命。

讀完《秘密》讓我知曉我什么發(fā)生的一切都是我吸引來(lái)的，好的壞的，想要不想要的都是，那我就改變想法，每天只想自己想要的。

讀完《小狗錢錢》我知道復(fù)利增長(zhǎng)，理財(cái)?shù)闹匾?。無(wú)論學(xué)習(xí)、儲(chǔ)蓄復(fù)利增長(zhǎng)都讓人覺(jué)得不可思議。

讀完《非暴力溝通》我知道要讓愛(ài)充滿生活，要讓尊重，理解，欣賞，感恩，慈悲，友愛(ài)，而非自私自利，貪婪，憎恨，懷疑和敵意來(lái)主導(dǎo)生活。

………

記住的并不多，但這就夠了，一兩點(diǎn)也可以讓自己變好一點(diǎn)點(diǎn)，找到解決問(wèn)題的根源，讓自己成長(zhǎng)。

我是尺素，我愛(ài)你如同愛(ài)我自己！