作者：青年丶大叔 （ID：QingNianDaShu1）
無(wú)意間看到一句話(huà)：
一個(gè)人有多自律
他的人生就有多優(yōu)秀。
覺(jué)得很有道理
因?yàn)樽月傻娜瞬灰欢▋?yōu)秀
但優(yōu)秀的人基本上是自律的。
?《哎呀，好身材》播出的時(shí)候
我真的被張?zhí)鞇?ài)的好身材
和她對(duì)自己的苛刻管理震驚到了
原來(lái)優(yōu)秀的人也正在自律著。
張?zhí)鞇?ài)對(duì)身材的嚴(yán)格管理多次引發(fā)網(wǎng)友們的稱(chēng)贊
作為健身達(dá)人的她
“在節(jié)目中也展現(xiàn)了自己超強(qiáng)的自控力。”
拍戲期間暖心為全劇組點(diǎn)炸雞外賣(mài)
自己卻一口也不吃
在工作人員的不斷“誘惑”下
她才撕去炸雞皮嘗了一小口雞肉
嘴里還不斷重復(fù)著：
“其實(shí)雞肉不胖人的?！?/p>
她說(shuō)
其實(shí)自己真的很想吃炸雞
可是又不想放縱自己。
于是她想出一個(gè)“意念減肥法”
就是看著別人吃炸雞的時(shí)候
就想象自己也吃了
就不會(huì)再饞了。
工作結(jié)束之后
連敷面膜的時(shí)間都堅(jiān)持做塑形運(yùn)動(dòng)
更是一邊洗臉一邊上下蹲
“自律程度十分驚人?！?/b>
這樣的方式
我想它對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)
只能是可望而不可及
可張?zhí)鞇?ài)就是靠這樣極度自律的方式
對(duì)自己的身材進(jìn)行管理。
如果一個(gè)人下定決心要減肥
卻依然大吃大喝
喊著“不吃飽怎么有力氣減肥”的話(huà)
減肥就永遠(yuǎn)變成了“明天”的事。
最好的自律
從來(lái)都不是將錯(cuò)就錯(cuò)。
在我的身邊
也有很自律的人
因?yàn)樽月?/p>
她們活成了自己最獨(dú)特的樣子。
因?yàn)橹雷约赫嬲胍氖鞘裁?/p>
所以他們堅(jiān)定自己的信念
“用自律的方式收獲了生活的儀式感?！?/b>
小Z是我大學(xué)室友
亦是我們寢室的自律標(biāo)桿
這幾年我也親眼見(jiàn)證自律給她帶來(lái)的變化。
小Z最初的時(shí)候
身高160
體重120斤
身高與體重將近平衡的比例讓她苦惱不已
不敢穿漂亮的裙子
緊身的牛仔褲
衣柜里都是清一色的運(yùn)動(dòng)裝
有了喜歡的男生
卻總是拒絕我們的撮合
就是覺(jué)得對(duì)方會(huì)嫌棄自己不夠好看。
床頭上貼著小Z的便利簽
上面寫(xiě)著“減肥”
“之后她就開(kāi)始了自己的逆襲之路?！?/b>
每天6：30起床晨跑
在室友們還在熟睡時(shí)出門(mén)
當(dāng)室友們起床的時(shí)候
她已經(jīng)抱著書(shū)看了好久
每天健康飲食
在室友們一杯又一杯的奶茶中
她選擇喝水
晚上絕對(duì)不熬夜
總能在寢室熄燈時(shí)睡著。
我們見(jiàn)證著她的體重從60kg減到48kg
也見(jiàn)到了那個(gè)在宿舍樓下等著他的男孩
她靠著自己的自律
“得到了她想要的?！?/b>
很多時(shí)侯
我們都在提醒自己要自律
說(shuō)了要早睡早起
可晚上又被電視劇迷得放不下手機(jī)
拿著手里看到凌晨
這下好了
五點(diǎn)了還怎么睡得著？
只能第二天睡到中午
然后對(duì)自己感到懊悔。
我們要學(xué)會(huì)控制自己
因?yàn)樽月傻娜松艜?huì)朝著想象的樣子發(fā)展
時(shí)間安排
情緒管控
逆境突圍等
“都要時(shí)刻提醒自己不忘自律?！?/b>
自從高二的時(shí)候在雜志上看到了朋友的文章
那種奇妙的感覺(jué)直到現(xiàn)在我還沒(méi)有忘掉
于是我也開(kāi)始了自己的寫(xiě)作道路。
雖然
我會(huì)為了少得可憐的閱讀量而煩惱
也因?yàn)楹芏嘣蛲^(guò)
可后來(lái)我發(fā)現(xiàn)只要自己喜歡
這些都有什么關(guān)系呢？
每天堅(jiān)持閱讀和寫(xiě)作
就可以讓我覺(jué)得不負(fù)時(shí)光
也讓我認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的人
收獲自己意想不到的成果。
“開(kāi)始讓自己變得自律一點(diǎn)吧?！?/b>
/寫(xiě)在最后/
每天提醒自己：
不要駝背
不要生氣
不要因?yàn)榻暰筒[眼睛。
要笑要爭(zhēng)氣要早睡早起。
未來(lái)的日子里
希望能自律
做任何事情都對(duì)得起自己。
