? ? ? ? 又到了夏天，這里的夏天居然那么的干燥，以至于一個(gè)禮拜用掉了兩管護(hù)手霜。突然想起了仲夏，該是好好保養(yǎng)自己的時(shí)節(jié)，驅(qū)寒都聽過，分享一個(gè)簡單的食療。

? ? ? ? 很簡單的做法，卻有很好的療效。在溫州經(jīng)常用來暖身，尤其是手腳冰涼的女性，用老姜嗆鍋，放大米，炒熟，至顏色金黃就可以放涼裝瓶。一般放在早晨吃，煮過之后加入紅糖，如果你愿意在大清早泡腳的話效果更好。

? ? ? ? 雖值夏天，但西瓜尤其要少吃，對(duì)于身體長期不暖的人真的是很有效，自己受益，分享給大家。

? ? ? ? 所有的方法都要堅(jiān)持，如果一兩天覺得沒用，再多的食療也沒有效。