我覺察到“事比人重要”這個信念來自哪些行為了，這個信念也導(dǎo)致了我的拖延行為，熬的行為。

昨天爸爸在那邊打掃衛(wèi)生，我在做菜，當(dāng)菜做完時我叫爸爸吃飯，爸爸的選擇是繼續(xù)打掃衛(wèi)生，而不是過來吃飯，他把小太陽全部清理干凈了，才過來吃飯。這時間就過去了15分鐘，番薯粉絲全部發(fā)脹，且沒有湯了，冬天冷得快，我有重新加水煮過。這是在我家很正常，頻繁發(fā)生的場景。

爸爸一次次身體力行的在告訴我，當(dāng)下的事沒有完成，就不能吃飯，即使這個時候餓了，也不能去吃，只有當(dāng)事情完成了，才可以。當(dāng)下的事比所有都重要，人餓了不重要，菜會冷不重要，有人等不重要，人不重要。

我是怎么對這件小事有了覺察？

因為和tim一起工作了，他說累了，休息5分鐘，就立馬放下了手里的事情，去休息。5分鐘后準(zhǔn)時回來工作，不拖延。而我每次要休息，總會發(fā)生這件事沒完成，那件事沒完成，明明身體已經(jīng)累了，也說了想休息，但實際上手里、眼里、頭腦里全部在工作，真正休息的時候已經(jīng)過去半小時了，又“熬”了。和爸爸叫他吃飯，過好久才來吃是多么一致的行為模式呀。這也是導(dǎo)致自我管理沒做到位的原因之一。

調(diào)整方向：

當(dāng)嘴里說出口休息時，就放下手里的事，立馬休息。

轉(zhuǎn)念：

事沒有人重要，人最重要，以人為本，事放在那不會跑，既然有了念頭，那就去做，放在腦海里，反而糾結(jié)，從而形成內(nèi)耗，消耗能量。用更有精力的自己來做事，效率更高。

人生有這么多美好的事物，是不是可以用更有精力的自己來迎接它。