今天是什么日子

今天是帥30歲生日，也是假期的第3天，我5點(diǎn)就自然醒來了，醒來當(dāng)時就有一個念頭。想要鏈接一下先生，想到他昨天來這里完成老師布置的作業(yè)，拍了一家全家福，給孩子買了點(diǎn)水果后就走了，心中感受到一些落寞委屈不敢憤怒，因?yàn)槲抑浪腿星锕?jié)喝完小姑的酒宴就來長沙陪三的孩子及父母了，一呆就是幾天，可是從來沒這么陪過我和孩子，我和孩子倒象是他偷的，要遮掩。好像還怕那三知道，真是有些憤怒不甘。好在我在學(xué)習(xí)，我會允許我的這些情緒而不與之對抗，保持平和，但是心口不一，言行不一致也讓我感覺到有些累，耗自己的能量，但我沒想好怎么做之前，我覺得不能妄自行動。

起床：5點(diǎn)

就寢：11:30.

天氣： 陰

心情：懊惱

任務(wù)清單

習(xí)慣養(yǎng)成：鍛煉，寫覺察日記及三個肯定。

周目標(biāo)·完成進(jìn)度

學(xué)習(xí)·信息·閱讀

健康·飲食·鍛煉

嗯，盡量和以前差不多，但是不能吃多

人際·家人·朋友

姐姐媽媽楚航都在我家里，和花花微聯(lián)系了。

工作·思考。

我的工作就是調(diào)養(yǎng)好自己的身心靈，讓自己更自信，更善于表達(dá)，成為一個綻放的生命。

最美好的三件事

1.孩子昨天晚上因?yàn)槌览鲜窍矚g睡覺亂動，經(jīng)常把腿壓在他身上，他悄悄的把飄窗上的東西搬開，然后安靜的睡在飄窗上，沒有驚醒我，看得出孩子是一個明事理，然后善良又愿意吃苦的孩子。

2.感恩媽媽昨天到古醫(yī)堂去按摩自己付了錢，然后沒有責(zé)怪我，還勸導(dǎo)我要放寬心，把自己身體調(diào)理好。

3.感恩爸爸獨(dú)攬了家里所有的家務(wù)活，讓我很輕松自在，其實(shí)我有這么多資源。那么多愛我的人，我也挺快樂了。