《暴汗燃脂操21天計(jì)劃》跟隨音樂燃脂律動(dòng)，在汗水中精準(zhǔn)瘦身。明天正式開課，現(xiàn)在為大家舉辦開學(xué)典禮。
首先歡迎大家加入《鄭多燕：暴汗燃脂操21天計(jì)劃》,跟隨燃脂律動(dòng)，汗水中精準(zhǔn)瘦身![鼓掌][鼓掌][鼓掌]
本次開學(xué)典禮主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容：
1群規(guī)介紹
2學(xué)習(xí)安排
3老師&學(xué)員寄語
4優(yōu)秀學(xué)員標(biāo)準(zhǔn)
5自我介紹
一、開始第一個(gè)環(huán)節(jié)：群規(guī)介紹
1.【改群昵稱】
.請(qǐng)大家改一下群昵稱（昵稱+職業(yè)+有書id）要修改[我在本群的昵稱]，不要修改[群聊名稱]
獲取有書id：
http://readooapi.youshu.cc/FwhWeChat/entry?msg=check_user
模板：微信昵稱+職業(yè)+有書id
示例：Windy +教育+19833667
2、群內(nèi)不得私自拉人，不能發(fā)布廣告和拉票，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，警告處分，情節(jié)嚴(yán)重者會(huì)被請(qǐng)出班級(jí)。
3、請(qǐng)相互尊重書友，不要惡意詆毀書友、詆毀有書平臺(tái)，不要更改班級(jí)名稱。
一旦違反群規(guī)，班長會(huì)提出【警告】，兩次違反群規(guī)將會(huì)被【移出班級(jí)群】！
情節(jié)惡劣者群主將直接將其移出學(xué)習(xí)群。
4、群內(nèi)只討論與學(xué)習(xí)相關(guān)的內(nèi)容，有關(guān)簽到分享、公眾號(hào)使用等問題請(qǐng)參考學(xué)員必看學(xué)員手冊(cè)，如還有疑問以及客服售后等問題，直接私信有書工作人員，迅速幫您解決哦~
5、[愛心]學(xué)員手冊(cè)及獎(jiǎng)勵(lì)制度看這里：?
為了能夠讓大家有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，希望大家能夠理解并遵守喲~~
注意：修改群昵稱要加上有書id， 是很有必要的哦，班班每周會(huì)在群里舉行活動(dòng)，積極參與的伙伴會(huì)有獎(jiǎng)勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)是按有書id發(fā)放的哈
二、第二個(gè)環(huán)節(jié)：學(xué)習(xí)安排
1.【課程在哪里學(xué)習(xí)？】
打開公眾號(hào)【有書精品課】-最右側(cè)菜單欄【我的服務(wù)】-【立即學(xué)習(xí)】進(jìn)行每日學(xué)習(xí)
?為保障學(xué)習(xí)流程順暢，建議書友盡量在微信公眾號(hào)中完成學(xué)習(xí)。
2.【可以回看或補(bǔ)學(xué)嗎？】
?可以。課程可永久回看
但仍建議書友們每天準(zhǔn)時(shí)參與新課學(xué)習(xí)，這樣才能跟上課程進(jìn)度，對(duì)自己的瘦身負(fù)責(zé)！
永久回看的功能，主要是用來幫助書友進(jìn)行復(fù)習(xí)鞏固的。
3.【課程表】
班級(jí)活動(dòng)根據(jù)課程表進(jìn)行，大家也要按照課程表的時(shí)間提交作業(yè)~
每天會(huì)在群內(nèi)給大家發(fā)今日的課程重點(diǎn)，來不及學(xué)習(xí)的同學(xué)們一定要看每天的知識(shí)總結(jié)~建議大家收藏課表~
4.【學(xué)習(xí)安排】
6:30? 早安勵(lì)志+課程知識(shí)學(xué)習(xí)
12:00 每天中午12點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)分享，一張精美手冊(cè)，便于大家收藏~
16：00每天下午4點(diǎn)提醒練習(xí)
20：30總結(jié)當(dāng)日所學(xué)，溫故而知新
第三個(gè)環(huán)節(jié)：鄭多燕老師寄語
【鄭多燕老師】健身女王，有“亞洲瘦身女王”之稱，53歲卻貌若23歲的不老女王。鄭多燕瘦身操風(fēng)靡全球11年，全球?qū)W員多達(dá)2億人。眾多一線明星爭相追捧，全網(wǎng)綜藝力邀，瘦身操被寫入韓國高中教材。
同學(xué)們，在本次課程開始前，我們親愛的老師特地錄了小視頻給大家加油打氣，接下來的學(xué)習(xí)中我們的老師會(huì)陪伴大家一起。
相信大家有了老師的鼓勵(lì)，以后的學(xué)習(xí)更加有信心了，老師會(huì)陪伴我們學(xué)習(xí)的每一天，再次感謝老師。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]
第四個(gè)環(huán)節(jié)：優(yōu)秀學(xué)員標(biāo)準(zhǔn)
下面這個(gè)環(huán)節(jié)就是大家非常感興趣的環(huán)節(jié)了--怎樣成為優(yōu)秀學(xué)員呢？
咱們課程是21節(jié)，累計(jì)完成訓(xùn)練18次以上獲得優(yōu)秀學(xué)員，會(huì)在畢業(yè)典禮給優(yōu)秀學(xué)員頒獎(jiǎng)，大家期待吧，班班很激動(dòng)，同學(xué)們一定要加油喲~~[拳頭][拳頭]
第五個(gè)環(huán)節(jié)：自我介紹
好啦，上面說了這么多，大家還都不熟悉，下面進(jìn)入我們非常重要的環(huán)節(jié)：
自我介紹，大家互相認(rèn)識(shí)，一起學(xué)習(xí)，共同成長！ 以后大家要在一起共同學(xué)習(xí)，相聚就是緣分，讓我們互相認(rèn)識(shí)一下吧~
先從班班開始吧
【姓名】Windy
【城市】深圳
【行業(yè)】教育
【想要的學(xué)習(xí)收獲】瘦身5斤，收獲健康和美麗！
【我的職責(zé)】發(fā)布關(guān)于課程的相關(guān)內(nèi)容（比如知識(shí)點(diǎn)）、催作業(yè)、主持班會(huì)、引導(dǎo)分享、不定期家訪 、有書課程介紹和疑問解答……
同學(xué)們開始自我介紹啦~[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
可以參照下面的模板：
【姓名】
【城市】
【行業(yè)】
【想要的學(xué)習(xí)收獲】
咱們相聚到這里，都是因?yàn)閷?duì)瘦身和美的追求，建議伙伴們把自己的目標(biāo)寫出來，這樣對(duì)后面的學(xué)習(xí)練習(xí)更有動(dòng)力哦[愛心]
課程之初給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，特別是想瘦多少斤，達(dá)到一個(gè)怎樣的標(biāo)準(zhǔn)體重，給自己一個(gè)量化的目標(biāo)。這樣更有動(dòng)力[拳頭][拳頭]
課程中我們也會(huì)經(jīng)常監(jiān)控體重變化，監(jiān)測(cè)瘦身效果[愉快][拳頭][拳頭]
………
今天在這里寫下我們的目標(biāo)，開啟我們的瘦身健美之旅，一起學(xué)習(xí)練習(xí)，互相鼓勵(lì)打氣！遇見更美好的自己！
我們不能改變過去，
但我們可以創(chuàng)造未來！
成功的路上，從來都不擁擠，因?yàn)榇蟛糠秩诉€沒開始就已經(jīng)放棄了。
選擇一條適合自己的路堅(jiān)持走下去，只要堅(jiān)持，就會(huì)取得成功。
記住能改變的只有你自己[奮斗][奮斗]
加油??！
越努力越幸運(yùn)！
只要努力，你想要的歲月都會(huì)給你！
