人生海海，在閩南語里的意思是人生就像大海一樣，有潮起潮落時，是規(guī)勸人們認清現實，好好活著的意思。
這本書是麥家2019年出版的，寫了“我”這個年代的人們被時代潮流裹挾的無奈與抗爭，書由三部分組成。
一、暗潮涌動
在“我”十來歲的時候，村子還很平靜，人們會根據特征給別人起外號，其中最有名的就是上校，因為他曾經是國民黨部隊的上校。
上校的經歷很傳奇，此人聰明絕頂，曾經和“我”爸爸一起學木匠，兩年便趕上了師傅的水平，他和我爸爸在大街上做生意時被國民黨軍官看中帶走了。他苦練槍法，在戰(zhàn)場上出生入死，還意外學了醫(yī)，他偶然救了一名特務長官，又開始了國民黨特務生涯。因他還救過共產黨首長的命，有了這個機緣，他后來參加了志愿軍。
上校身經百戰(zhàn)，有膽有識，但卻選擇不婚不育，養(yǎng)了兩只貓，和母親一起生活。于是人們還悄悄叫他“太監(jiān)”，對于他的猜測從沒停過，可是村里哪家有事情，人們第一個想到的就是請他拿主意，所以，上校在大家的眼里，是神秘的，值得尊重的人物。我爺爺不喜歡上校，最不喜歡他和爸爸在一起，直到小爺爺喝農藥自殺被上校救了后，爺爺對上校的態(tài)度才友好了些。
文革來了，上校本來已安排母親和自己躲出去了，被“小瞎子”用兩只貓做誘餌把他騙了回來抓住了。之后，無論怎么被虐待毒打，他都不認罪。有一天，我去為上校送換洗衣服，小瞎子無意中發(fā)現了他肚子上刻著字，這是上校最大的秘密，由此，他重傷了小瞎子后逃跑了，我爸爸是唯一知道他下落的人。
二、波濤洶涌
公安局的人四處搜索上校，也來我家問詢過，爺爺和爸爸搪塞了過去。由于爸爸憎恨小瞎子對上校做的狠毒事，私下報復了他，小瞎子本來就對上校恨之入骨，這之后他四處造謠說，上校肚皮上刻的是“**犯”三個字。因為上校和爸爸關系非常好，便有人懷疑爸爸也是不正常的人。
爺爺好面子，把家族尊嚴看得比任何東西都重要，為了我們家在村里的榮譽，他讓三姑偷偷跟蹤爸爸，得知了上校的藏匿地點，并通知了公安局，作為交換條件，公安局發(fā)文稱上校肚皮上的文字并不是傳言的那樣。
我們家的面子保住了，但當爸爸得知是爺爺背后搗鬼的，他與爺爺發(fā)生了激烈的爭吵，并與爺爺斷絕了父子關系。村里人也得知爺爺的所為，我們家被全村人唾棄。沒多久，我不得不輟學去了海外，爺爺郁郁而終。
三、風平浪靜
上校被抓后，開了公審大會，小瞎子的父親要求當中脫掉上校的褲子，查看他肚皮上的字到底是什么，上校被逼瘋了。爸爸開始照顧上校，半年后，上校曾經的戰(zhàn)友林阿姨找到了他，帶他看病，嫁給他，照顧他，伺候上校母親終老，之后林阿姨帶著上?；氐搅怂睦霞摇?/p>
我在西班牙漂泊了22年，前妻去世了，而我終于攢夠了機票錢第一次回到了家鄉(xiāng)。爸爸老了，他因為對上校愧疚，心里總是惶惶不安，二哥去世了，大哥做了倒插門女婿，爸爸認為這是上天對我們一家的懲罰。我去看望了林阿姨和上校，上校已和孩童無異，做事聽話認真，還會偷偷給我看他肚皮上的字。我聽林阿姨講述了她和上校的故事，這也是一對苦命的人，曾經因為壞人挑撥，林阿姨告發(fā)了上校，導致上校被開除軍籍，她認為上校今天的結果和她不無關系。她對他有愛，有愧疚。
幾年后，我在西班牙開了一家公司，常常往來于中西之間。轉眼間我也年老，我依爸爸的愿望，盡力幫助小瞎子。爸爸去世了，可小瞎子依舊以他邪惡的想象，編造著爸爸和上校的不堪，上校也去了，林阿姨將上校的一套金子做的手術用具留給了我，小瞎子的謊言被戳穿，我心釋然。
合上這本書，我們感慨連連。凡事都有因果，如果爸爸不報復小瞎子，爺爺不羞辱小瞎子，可能我們的家不會散。如果上校沒有給過林阿姨愛，那他在艱難的時候就得不到林阿姨的幫助了。在時代的浪潮下，每個人都身不由己，麥家以平和的筆觸告訴我們，生活時時艱難，溫暖往往在人生路上最冷處出現，上校是林阿姨的溫暖，林阿姨是上校的溫暖，而連我自己都沒想到，我愿意給小瞎子帶去溫暖。
我們活得累，難，何嘗不是執(zhí)念作祟，執(zhí)念是我們在心里給自己設置的不可逾越的高山，翻過去很難。面子是爺爺的執(zhí)念，肚皮上的字是上校的執(zhí)念，愛就必須得到是林阿姨的執(zhí)念，“我”終究想明白了，沒有這些執(zhí)念，大家都有幸福的歸宿，所以最后，我放下了“小瞎子害的我家破人亡”的執(zhí)念，生活輕松了。
