? ? ? ? 和嬰幼兒打過交道的人通常會發(fā)現(xiàn)，這些牙牙學(xué)語，試圖掌握行走技能的孩子們，似乎有種無所不能的“自信”。在他們眼中，世界因自己而存在，并按照他們的意志運(yùn)行，身邊的人和事都要以自己為中心，所有的愿望都應(yīng)該得到回應(yīng)，餓了就有奶水，困了倒頭便睡，母親的懷抱提供安全，新奇的玩具帶來娛樂……嬰兒如同凱撒般“我來，我看，我征服”，若是他們的要求未被滿足，迎接照料者的便是撕心裂肺的哭鬧。在心理學(xué)中，這種狀態(tài)被稱為嬰兒的全能自戀。全能自戀是所有嬰幼兒在生命早期的一種心理特質(zhì)，可以說是人類最原始的心理現(xiàn)象之一。此時的孩童認(rèn)為自己能夠完全控制和影響周圍環(huán)境，滿足他們的所有需要。如果他們能在這段時期得到良好的照顧，全能感便會逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閷λ说男湃魏妥鹬兀欣趦和磥淼陌l(fā)展和社會化。如此看來，全能自戀對嬰幼兒來說是一種具有適應(yīng)意義的心理狀態(tài)?？僧?dāng)這種現(xiàn)象出現(xiàn)在年紀(jì)更大的青少年，乃至成年人身上呢？
? ? ? 人們告別嬰幼兒期后，不再適合出現(xiàn)“世界按我的意愿運(yùn)轉(zhuǎn)”之類脫離現(xiàn)實的想法。但有些人即使身體長大了，心理活動卻還滯留在嬰兒水平。當(dāng)本屬于幼兒的全能自戀現(xiàn)象在成年人身上展現(xiàn)出來時，我們便將這樣的人稱為“巨嬰”。從具體表現(xiàn)來看，這類人通常會出現(xiàn)習(xí)慣性依賴他人，自私自利，任性妄為這三大特征。他們凡事喜歡讓別人幫忙解決，完全以自我為中心，只顧自己需求不在乎他人感受，容易沖動且難以控制個人情緒。 全能自戀的人覺得自己跟神一樣，一發(fā)出意愿就能夠?qū)崿F(xiàn)，就能夠被滿足。當(dāng)處于這樣一種狀態(tài)時，很容易把自己大腦中的東西視為真理，不愿意體驗到肉身層面的體驗感。因此，當(dāng)控制失敗時，全能自戀就會受挫，就會感到非常非常的憤怒。受全能自戀驅(qū)使的人，很難看到對方的真實存在，自我很容易被全能自戀裹挾，有一種世界必須圍著我轉(zhuǎn)，如果沒有就違背了我的意愿，那你就是不過如此的蠢貨。
? ? ? ? 比如在成年人的世界中，你可能遇見過這樣的時刻：對于重要的對象，如果我不能討好你，就讓你討厭我；在關(guān)系中輕易的把自己置于“受害者”身份，其內(nèi)核是：我質(zhì)疑你在傷害我，這樣的想法是合理的，而你這樣質(zhì)疑我傷害你，就是荒唐的；對那些可以讓自己感到驕傲的事情上癮（比如：關(guān)注特權(quán)、喜歡自己高高在上、重名、痛恨別人比自己高、享受自己對他人的優(yōu)越感、碾壓感，喜歡看嘲笑他人的小品/相聲/笑話，喜歡諷刺挖苦，喜歡鍵盤俠，玩游戲特別喜歡贏/怕輸/喜歡虐人，樂于輸出意見，樂于炫耀自己的相貌/身材/伴侶/能力，喜歡好為人師、樹權(quán)威等等）；老想去影響別人和社會；不善于傾聽，難以接受不同觀點，對別人的負(fù)面評價特別反感，卻對點贊上癮；在關(guān)系中容易著急、容易有情緒、容易逃避，缺乏耐心和寬容，對經(jīng)營重要關(guān)系或親密關(guān)系缺乏系統(tǒng)規(guī)劃，缺乏長遠(yuǎn)目標(biāo)，缺乏基本原則，基本上由情緒主導(dǎo)，隨性發(fā)揮，難以維持長久美好的深層關(guān)系和親密關(guān)系。
? ? ? 以上的種種都與全能自戀有關(guān)。全能自戀的核心起源于一種虛弱感，一種“動輒瀕殆”的虛弱，就是隱隱感覺自己“很容易就會喪失獲得存在意義的可能性”的一種“?”和“喪”的狀態(tài)。最初“動輒瀕殆”的體驗源自于我們幼時自我意識與父母調(diào)教之間的矛盾感，隨著我們長大，學(xué)會了通過對世俗討好來融入家庭和社會之后，又會發(fā)現(xiàn)自己越來越與自然、與因果、與道德、與真實自我之間又產(chǎn)生了巨大的矛盾感，成年之后對“動輒瀕殆”的另一種迷茫更進(jìn)一步加深了這份恐懼。本質(zhì)上全能自戀是一種在生命體驗中的自卑感。
? ? ? ? 全能自戀心理的成因：
? ? ? 部分學(xué)者認(rèn)為，如果嬰幼兒在生命早期沒能得到監(jiān)護(hù)人良好的照顧，便會產(chǎn)生強(qiáng)烈的無助感。這種心理缺失會促使他們在長大后的生活中，再次追求回到全能自戀的狀態(tài)，希望凡事都以自己為中心，而他們本人卻無需付出任何勞動。與此相對的另一個極端，養(yǎng)育者的溺愛也會讓個體錯失成長和獨(dú)立的機(jī)會，致使他們無法和他人平等相處，要求所有人都和父母那樣無條件重視自己，養(yǎng)成唯我獨(dú)尊，利己主義等心理特點。還有研究者認(rèn)為，現(xiàn)代社會無處不在的競爭也會催生出全能自戀心理。不管是校園還是職場，人們都面臨激烈的競爭，追求成就目標(biāo)的過程中，一些人眼中只剩下功利、名次、地位，形成“競爭性個人主義”的風(fēng)氣。因為極度想要獲得成功，他們將其他人都視為對手，變得只在乎個人需求，希望一切按自己的意愿運(yùn)作，缺乏換位思考與合作共贏的理念。
? ? ? ? 全能自戀的負(fù)面影響：
? ? ? 1.無法正確認(rèn)識自己，影響個人成長。表現(xiàn)出全能自戀心理的人，往往顯得非常自負(fù)。他們認(rèn)為自己的意見和行為永遠(yuǎn)是正確的，如果有人指出錯誤，他們要么視而不見，要么暴跳如雷，仿佛提意見的才是真正犯錯的人。對自己優(yōu)點的夸大和缺點的回避，讓他們無法正確地認(rèn)識自己。扭曲的個人評價不僅會影響生活決策，也會阻礙他們揚(yáng)長補(bǔ)短，不利于個人成長。2.無法建立良好的人際關(guān)系。全能自戀的人有著強(qiáng)烈的支配欲，認(rèn)為自己可以掌控一切。如果別人意見相左，或者不接受指揮，他們就會變得異常難相處，沖對方發(fā)脾氣，甚至試圖強(qiáng)迫別人按自己的要求去做?？上攵?，這樣的人難以建立和諧的交際模式，維護(hù)穩(wěn)定的社會關(guān)系。他們不懂得理解和尊重，他人也會對這種人敬而遠(yuǎn)之。3.破壞社會規(guī)范和秩序。全能自戀不僅在個人層面上影響個體的發(fā)展和社會交往，在某些情況下，也會導(dǎo)致他們做出影響范圍更大的事，乃至破壞正常的公共秩序。比如有些人認(rèn)為凡事都應(yīng)該以自己優(yōu)先，不顧約定俗成的社會規(guī)范，隨意插隊，對工作人員提出不合理要求，或是在公共場合大吵大鬧。他們的任性影響的不僅是自己和身邊人，還有更廣泛的大眾。
? ? ? ? 全能自戀四個維度的表現(xiàn)方式：
? ? ? 1.行為表現(xiàn)。全能自戀者通常表現(xiàn)為自我中心、過于自信、自我夸大、缺乏同情心等行為表現(xiàn)。通常認(rèn)為自己是最聰明、最有能力的人，即使在沒有任何證據(jù)的情況下，也會自信滿滿地表現(xiàn)出這種自豪感，不喜歡聽別人的意見，認(rèn)為自己的想法是最好的，對于別人的建議和幫助也不屑一顧；2.情感表現(xiàn)。全能自戀者通常缺乏情感表達(dá)能力，難以理解別人的感受和需求，只關(guān)注自己的情感需求。通常缺乏同情心，無法感同身受地理解別人的感受，往往會無意間傷害到別人的感情，卻毫不在意。同時也很難接受別人對TA們的批評和指責(zé)，總是認(rèn)為自己是正確的；3.社交表現(xiàn)。全能自戀者通常喜歡獨(dú)自行動，很難接受別人的幫助和支持。TA們認(rèn)為自己是最好的，不需要別人的幫助，往往會獨(dú)自承擔(dān)所有的任務(wù)和責(zé)任，而不考慮別人的意見和需求。也很難建立深入的人際關(guān)系，往往只是建立一些表面上的交往關(guān)系，缺乏真正的情感交流；4.心理表現(xiàn)。全能自戀者通常缺乏自我認(rèn)識能力，無法意識到自己的問題和缺陷，也很難接受別人的反饋和建議。認(rèn)為自己是完美的，沒有任何需要改進(jìn)的地方，往往對于自己的錯誤和失誤也不愿意承認(rèn)。同時，也很難處理壓力和挫折，往往會怨天尤人，認(rèn)為是外界的問題，而不是自己的問題；自戀→失敗→崩潰，幾乎是“全能自戀”者必經(jīng)的過程，虛構(gòu)出來的幻夢無論多么絢麗，總有醒來的那一刻，每一個在自戀心態(tài)里策馬奔騰的人，幾乎都預(yù)定了一個四分五裂的結(jié)局。并且全能自戀還有另一個常見的表現(xiàn)，叫“圣人邏輯”，就是通過壓制欲望，去當(dāng)一個無欲無求的大英雄。
? ? ? ? 全能自戀的四種特征：
? ? ? 1.卓越強(qiáng)迫癥。全能自戀者會奉行一句話，叫“不優(yōu)秀不配活”，認(rèn)為自己無所不能，也應(yīng)該比周圍所有的人都優(yōu)秀。所以，一旦在某個方面出現(xiàn)了一些小小的缺陷，就會責(zé)怪自己，認(rèn)為自己是無能的。無論遇到什么事，都喜歡過度的內(nèi)歸因，認(rèn)為所有的好事和壞事都是自己造成的，TA們的內(nèi)心獨(dú)白是：“只要我自身變得更加完美，就能夠掌控好一切，一些事情之所以會失控，都是因為我不夠完美?！边@種過于追求完美的心理，也是屬于卓越強(qiáng)迫癥。實際上越認(rèn)為自己是完美的、全能的，就越容易感到痛苦。因為這個世界上沒有絕對完美的人，這種完美的幻想是不現(xiàn)實的。全能自戀者之所以會產(chǎn)生卓越強(qiáng)迫癥，是因為TA們的思想一直停留在嬰兒時期，關(guān)于嬰兒的全能自戀，心理學(xué)家克萊因是這樣描述的：剛出生不久的嬰兒，會覺得自己無所不能，媽媽是TA創(chuàng)造的，媽媽的乳房也是TA創(chuàng)造的，TA可以自由地享用媽媽，也可以輕易地改造她。全能自戀的嬰兒，會認(rèn)為世界都是TA的，想要什么就會有什么，討厭什么，什么就會消失，產(chǎn)生這些想法，也與對自己百依百順的父母有關(guān)；2.行動困難癥。全能自戀時期的嬰兒，只需要提供想法，一切行動由媽媽來完成即可。在嬰兒的心里，會有這樣一種想法：我是完美的，只要我一動念頭，整個世界都會按照我的意愿來運(yùn)轉(zhuǎn)。而成年人的全能自戀也會有類似的想法，TA們希望自己只提供想法，具體如何去做，就由其他人來完成。同時，全能自戀者還具有嚴(yán)重的拖延癥，計劃看似很宏偉很完美，卻不能實施。因為一旦去落實，TA們就會遇到很多的困難，全能感也將會被顛覆。為了避免影響到對自己全能感知，寧可將自己的目標(biāo)和計劃無限期地拖延下去，也不愿意去行動；3.誅心論。什么是誅心論？誅心的意思是“其心可誅”，就是說一件事情，無論你有沒有行動過，只要動過這樣的念頭，就應(yīng)該受到相應(yīng)的懲罰。全能自戀者也奉行這種誅心論，在TA們的觀念里，想法、行動、后果都是一體的，只要對方有傷害自己的念頭，無論有沒有實施相應(yīng)的行為，都應(yīng)該受到懲罰。誅心論也是源于嬰兒時期的全能自戀，因為嬰兒覺得世界是以TA的意愿為運(yùn)轉(zhuǎn)的，TA想怎么樣就能怎么樣，不會允許別人對自己產(chǎn)生任何不利的想法；4.受挫后退行到孤獨(dú)的全能自戀中.嬰兒的全能自戀之所以會隨著長大消失，是因為媽媽滿足了嬰兒大多數(shù)的需求，此刻嬰兒就有了神一般的感覺，但是媽媽不是全能的，總有一些事情是不能滿足嬰兒的，在一次次地磨合與妥協(xié)中，嬰兒會從“神的世界”漸漸地回到人的世界，不斷地被現(xiàn)實所“馴化”。這個過程也是可以逆轉(zhuǎn)的，當(dāng)人們在關(guān)系中受挫時，也可能會退行到全能自戀中。就像一些人在失戀或離婚后，為了讓自己表現(xiàn)出不那么沮喪，就如打雞血一樣的積極，認(rèn)為自己一個人一樣可以過得很好，事實上這種積極伴隨著孤獨(dú)，TA們會十分抗拒親密關(guān)系，甚至無法再展開新的關(guān)系。
? ? ? ? 如何避免不健康的全能自戀：
? ? ? ? 1.塑造正確的家庭養(yǎng)育文化。兒童的健康成長和人格發(fā)展，都離不開正確適當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)?？梢哉f，家庭環(huán)境為生命早期的心靈白板畫上了最初的底色。孩童年幼時期，家長們應(yīng)當(dāng)給予充足的照顧，讓孩子們感到安全、溫暖和滿足，不能忽視甚至虐待他們。當(dāng)嬰兒階段的需求都得到回應(yīng)，長大成人后，人們便無需再彌補(bǔ)過去的心理缺失。但父母也需要注意，不能將這種滿足變?yōu)槟鐞邸胗變簳r期的需求，比如吃東西、獲得關(guān)注等都與他們的生存發(fā)展密不可分。但隨著年齡增長，兒童開始學(xué)會提出更多要求，這些并不全是必須或合理的。如果養(yǎng)育者仍有求必應(yīng)，容易讓孩子們變得自我中心，并習(xí)慣性地依賴父母。2.倡導(dǎo)合作共進(jìn)的成長氛圍。過度競爭容易讓人只關(guān)心自己的得失，為達(dá)目的將其他人當(dāng)作可利用的工具。想要盡可能避免激發(fā)出人們心中全能自戀的一面，就不能極端強(qiáng)調(diào)競爭，而是在家庭和校園里，注重培養(yǎng)青少年與同伴協(xié)作的能力，給他們適當(dāng)?shù)臋C(jī)會展開合作。比如在學(xué)校里開展更多小組項目，布置小組作業(yè)，結(jié)成互助小組；在家庭中，父母也可以帶領(lǐng)孩子參加更多集體活動，不要只關(guān)注學(xué)業(yè)，而讓他們有足夠時間和同齡人放松交往。通過同伴間和諧相處，孩子們會逐漸學(xué)會尊重他人，認(rèn)識到彼此之間并非對立關(guān)系。合作讓他們能夠完成獨(dú)自難以達(dá)成的目標(biāo)，也可以在此過程中培養(yǎng)可貴的親密關(guān)系，而不是非要以犧牲他人需求來滿足自己。3.提升自我認(rèn)知能力，正確定位自我價值。自我認(rèn)知對人的心理健康有著至關(guān)重要的作用，它制約著人格的形成與發(fā)展。一個人只有正確地認(rèn)識和評價自我，才能更好地促進(jìn)個人發(fā)展，并在人際交往中找準(zhǔn)定位，更好地理解自己的社會角色。首先要明白自卑源于在關(guān)系中的挫折感，告訴自己：“能否討好別人，或者能否讓別人討厭，再或者讓自己過成別人討厭的樣子真的不重要，能不能掌控他人，世界是否如我所愿的運(yùn)行也真的不重要?！卑炎⒁饬哪芰妥詰倬S度中抽出來，讓生活的重心更多的投入到關(guān)系和情感維度中去。在關(guān)系中，即接納別人的意見、理解別人的觀點，又不接受意見中對自己的標(biāo)簽、評判、論斷（不用去諍論，自己內(nèi)心不接受即可，不要求別人對自己要怎樣怎樣），自己對自己不產(chǎn)生任何正、負(fù)面評價。堅信自己只有獨(dú)特性，沒有優(yōu)劣性，完全接納現(xiàn)實中的自己，特別是接納自己最不完美的那部分。即不需要高看自己，也不需要感到自卑。在關(guān)系中保持著這樣的心態(tài)，全能自戀就沒有了生長的土壤和養(yǎng)分，會逐漸枯萎最終失去作用。
