如果每天我們都在自卑中度過，苛責(zé)自己，這樣會非常浪費(fèi)我們的生命。想想我們生命本身，就是大自然非常了不起的杰作：幾百萬年來，地球上的多少動(dòng)物都被淘汰了，而我們過萬關(guān)斬億將，存活了下來。而且每天每時(shí)每刻，包括現(xiàn)在，我們身體都有40萬億個(gè)細(xì)胞在努力，在為他的主人奮斗，想想就讓人感動(dòng)。人因?yàn)橛X得自己缺點(diǎn)很多，內(nèi)心不認(rèn)可自己，所以才會覺得自卑。但是當(dāng)我意識到，每個(gè)人只有特點(diǎn)的時(shí)候，我就放下很多。光認(rèn)識自己身上只是一個(gè)個(gè)特點(diǎn)，雖然能幫我們擺脫自卑，但并不能完全建立自信。因?yàn)槟愀鷦e人比，還是需要一個(gè)能拿得出的長處來。這個(gè)時(shí)候就需要你去尋找自己特有的優(yōu)勢。正的強(qiáng)者絕對不是那些從不怕疼而且總是無情地嘲笑別人的柔弱的人。真正的強(qiáng)者，應(yīng)該是一方面堅(jiān)強(qiáng)，另一方面又非常溫和、非常富有包容性。

內(nèi)心的自信源自你對自己的認(rèn)識。你能夠面對自己的過去，面對自己過去的挫和失敗。內(nèi)心世界的強(qiáng)大是自信的源泉，自信是一種心態(tài)，一種積極向上的生活態(tài)度。所以想培養(yǎng)自信，首先要培養(yǎng)積極向上的生活態(tài)度，去認(rèn)識這個(gè)世界，去豐富自己的內(nèi)心。也就是說，你的內(nèi)心如同一張紙，你將它豐富起來，畫上一副美麗的畫，那你的內(nèi)心就很難受到外界的影響。如果它是一張白紙，那么很容易被外界涂抹，被外界掌控。每個(gè)人都有許許多多的事要做，一個(gè)人往往對自己的關(guān)注要比對別人大得多，沒人有閑工夫去關(guān)注一個(gè)與自己沒有太大關(guān)系的人。你又不是大明星，別人憑什么要花時(shí)間將關(guān)注點(diǎn)放在你的身上呢？你在別人的眼中真的沒有你想的那么重要。你是喜是悲，是丑是帥，與別人真的沒有太大關(guān)系。