你有沒有發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你的朋友圈里的人越來越多，反而沒有幾個(gè)能談得來的人，而且有時(shí)候你想說說心里話，也不知道找誰說。為什么朋友圈讓我們覺得孤獨(dú)呢？
首先，我們看看為什么人們?cè)敢獍l(fā)朋友圈。
對(duì)于那些性格比較害羞，或者是有社交障礙的人來說，朋友圈會(huì)減少他們的焦慮。因?yàn)槊鎸?duì)面交流是實(shí)時(shí)發(fā)生的，你沒辦法控制自己想要說什么。但當(dāng)你在朋友圈發(fā)東西的時(shí)候，或者回復(fù)別人朋友圈的時(shí)候，你有更多的時(shí)間去考慮自己該說什么話。華盛頓大學(xué)有一位副教授，曾經(jīng)研究過臉書和孤獨(dú)之間的關(guān)系。她發(fā)現(xiàn)那些不擅長社交的人，或者經(jīng)常感覺孤獨(dú)的人，更喜歡用臉書。
對(duì)于那些生活中社交沒問題的人來說，用朋友圈這種社交媒體，可能是出于一種自我選擇，或者自我保護(hù)。這里涉及到一個(gè)概念，叫金發(fā)姑娘原則，有個(gè)童話故事叫作《金發(fā)姑娘和三只熊》，說的是個(gè)金發(fā)姑娘迷路了，誤打誤撞，走進(jìn)了熊的房子。她先是嘗了熊爸爸、熊媽媽和熊寶寶的粥，又坐了坐他們的椅子，還在他們的床上躺了躺。最后她覺得，還是小碗里的粥最好喝，小椅子坐著最舒服，小床躺著最愜意，因?yàn)檫@些都是最適合她的，不大不小剛剛好。我們?cè)诎l(fā)朋友圈的時(shí)候，也是在向別人呈現(xiàn)出我們想變成的樣子，不是太多，不是太少，而是剛剛好。你可以想一下，自己在發(fā)朋友圈的時(shí)候，是不是要反復(fù)編輯修改，很多話已經(jīng)不是你當(dāng)初想說的話了。不修圖，很多人都不敢發(fā)自拍。其實(shí)你發(fā)的朋友圈的時(shí)候，也在進(jìn)行自我審查，那些你選的的內(nèi)容，都是你覺得最安全的內(nèi)容。
其次，我們看看為什么朋友圈讓我們覺得孤獨(dú)。
人天生就很孤獨(dú)，但同時(shí)又害怕親密關(guān)系，因?yàn)槿祟惖年P(guān)系非常豐富，也很復(fù)雜，需要花很多的精力來處理，有時(shí)候還需要一些技巧。所以我們就要求助于技術(shù)。技術(shù)節(jié)省我們的精力，把復(fù)雜的關(guān)系變得簡單。比如朋友圈可以讓我們很方便地和其他人保持聯(lián)系。
但技術(shù)帶給我們的可能是錯(cuò)覺。比如，你刷朋友圈的時(shí)候，就會(huì)有這樣的錯(cuò)覺，一是它可以讓我們關(guān)注任何我們想去的地方；二是我有那么多朋友，總是有人在關(guān)心我，總有人愿意聽我說話；第三種錯(cuò)覺，也就是我們永遠(yuǎn)不會(huì)孤獨(dú)，是最要命的錯(cuò)覺。當(dāng)一個(gè)人有這種想法的時(shí)候，他只要單獨(dú)呆上幾秒鐘，就會(huì)有焦慮的感覺，然后他就會(huì)去拿手機(jī)，開始刷朋友圈。這可能就是許多人感到朋友越來越多，聯(lián)系越來越多，但卻越來越孤獨(dú)的真正原因。
本文源自：公眾號(hào)“壹心理”（為什么朋友圈好友越來越多卻找不到一個(gè)可以說話的人？）
