? ? ? 昨晚整個課程下來，最強(qiáng)的感受：哇，真的是太驚奇，真的是每一話的背后都有他的正向意義或者期待。也許這就是焦點的魔力所在，通過不斷的尋找當(dāng)事人的難得之處，發(fā)現(xiàn)她的資源，通過尋找當(dāng)事人的期待，搜尋她可能的目標(biāo)，也就是通過這些來構(gòu)建一個和當(dāng)事人以往不同的角度來看待自己，獲得更多的力量感和希望感。也再次感嘆，其實生活中有很多美好的一面，看我們是否有發(fā)現(xiàn)美的眼睛，而這個“眼睛”也就是我們不斷學(xué)習(xí)修煉才能得到的。

? ? ? ? 在上課之前，這個故事我也讀了兩遍，僅僅找到三個“難得”，看到那段李萍有喜歡男孩那段，我還在想，這里有什么難得呀，不就是她喜歡一個男孩，又不敢表白，然后傷心，似乎是人之常情。經(jīng)過劉老師的一分析，才有恍然大悟的感覺。

? ? ? 來見證一下吧：近來他喜歡他們隔壁班一個男生（說明他有喜歡的人，有在乎的人，而且性取向正常），他是系里的風(fēng)云人物，長得又很帥（說明她很有眼光啊），她覺得自己成績不好、長相平平，根本配不上他（說明她有自知之明），所以她不敢有所表示（說明他她很謹(jǐn)慎），但是班上同學(xué)發(fā)現(xiàn)她好像看到那個男孩就不對勁（說明同學(xué)們比較關(guān)注她），所以一直在鬧她，笑她（說明她和同學(xué)的關(guān)系比較好），讓她覺得很丟臉，覺得大家都在看她的笑話（說明她在乎別人的評價）。而且那個男孩好像也知道她喜歡她，但卻沒有什么反應(yīng)（至少沒有討厭的表現(xiàn)），她覺得他一定是不喜歡她，這簡直是世界末日，她常常會覺得這樣活著又有什么意思（在世界末日的情況下還活著）。

? ? ? 這些分析里邊，大概可以分為三類：有正向意義（很有眼光之類的），具備的資源（和同學(xué)關(guān)系不錯），對當(dāng)事人個性的了解（謹(jǐn)慎，有自知之明之類）。關(guān)于正向的和她的資源積極的引導(dǎo)讓當(dāng)事人看見，給予其力量感，對于對當(dāng)事人的了解，不一定要表達(dá)出來，但通過了解，能更改的接納當(dāng)事人，只有真正的接納才能在咨詢中不管是言語或者非言語傳遞那份真誠。

? ? ? ? 關(guān)于發(fā)現(xiàn)資源這一塊，也是讓人感受挺深的，當(dāng)然資源要圍繞目標(biāo)進(jìn)行。發(fā)現(xiàn)資源可以向三個方面借力：1.向未來借力，目的是讓當(dāng)事人對未來充滿期待（想象一下，如果某個問題已經(jīng)解決，會是什么樣的感受？）2.向過去借力，使得來訪者更有力量感（尋找成功經(jīng)驗）3.向重要他人借力（找到他在乎的人，可能他的一個眼神，一句話都會給當(dāng)事人以力量和期待，如果某某知道你的進(jìn)步，他會怎么說呢？）

? ? ? ? 最后一個環(huán)節(jié)，體驗重新建構(gòu)自己或者他人。雖然有“負(fù)面”的存在，但是有“正向”的意義。順序一顛倒，讓我們關(guān)注到我們已經(jīng)擁有的，力量和希望就回來了。真的是改變語言，就會改變世界。