《脆弱的力量》我開始大談特談我的脆弱

這句話點醒了我

我本是脆弱的，我接納這樣的自己嗎？我并不是全能的，近幾天又被所謂的“身份認(rèn)知”迷惑的不知所以，忘了自己的無限。

當(dāng)事情一股腦涌來，那個想要變成“全能”的小我又出來了，在這里，我必須承認(rèn)自己在某方面的局限，接納自己。我不需要得到任何人的認(rèn)可才會覺得圓滿和喜悅。我本來圓滿具足。

現(xiàn)在每每當(dāng)自己失去力量的時候就會尋求書籍來拿回自己的力量。

前段時間自覺自己的狀態(tài)和能量都不錯，然而在聽知新的任務(wù)時，有那份想要把它做好，做圓滿的渴求，而沒有認(rèn)真去梳理想要將這件事情做好，做圓滿所需的必要條件，有些條件不能單靠自己就可以達(dá)成，我只需做好我的這部分就足矣，而無需太關(guān)注結(jié)果。

今早的行動：

做了匯報課件給同事讓他修改好再發(fā)我最終排版。

自己去健身房運(yùn)動，從而清晰自己，通過身體的覺知而減少大腦的力量，最終清晰當(dāng)下，認(rèn)領(lǐng)。

做了蔥油拌面來代替平日的老套，將一頓面變得靈動和喜悅。

感悟：

一旦陷入焦灼，首先清晰自己的目標(biāo)，我的卡點是什么？對于當(dāng)下的狀態(tài)，我怎樣做會是更大的貢獻(xiàn)？其次帶入身體的覺知，減輕大腦的力量，這通常需要我們經(jīng)歷一次大汗淋漓來帶動身體的靈性。然后借助書本或媒體，可能一句話就能夠清晰，最后去落實實踐行動。

但這整個過程一定要記得不要將自己的責(zé)任過于擔(dān)當(dāng)，始終去區(qū)分屬于自己的那部分。一直以來，都認(rèn)為自己的存在無論是在職場還是家庭，都不想成為中心，我更愿意去做那個調(diào)味的胡椒，亦或是香油也不錯，僅僅讓自己成為一味調(diào)劑，就好，自己會更加舒服，喜悅，自在。

這可能也是我來到這個世界想去經(jīng)驗的體驗和貢獻(xiàn)，每每練習(xí)創(chuàng)造之源，這個問題都始終會去思考的，一直沒有很清晰的答案，但始終堅信一定會有答案，此刻好像它出來了，不是那么驚天動地，甚至一點浪花都沒有，而這就是我要去經(jīng)驗的，貢獻(xiàn)一點也OK啊。