兒子12歲了，主動給自己制定了兩個計劃，并決定從第二天開始執(zhí)行。一是每天晚上8點下樓運動，避免身體往橫向發(fā)展；二是每天寫日記，通過這種方式來提升自己的寫作文水平。

媽媽聽了很高興，很欣慰。

第二天如約來了，還是個周末，媽媽期待著。

快到8點了，媽媽開始提醒了，可兒子看著電視一點行動的意思也沒有：媽，再等會，我看完這個。

一遍不行那就來兩遍：兒子，你看計劃是你自己制定的，說話不算話不好吧？

兒子想了想，嬉皮笑臉的說：媽，我知道這樣做不對，可我還是想歇歇，要不然從明天開始？

八點半都過了，媽媽也不想絮叨了，開始在家長群里征求大家的意見：我需不需要現(xiàn)在給他把電視關(guān)了，把他提溜到樓下？

這位媽媽，我認(rèn)可你的耐心，能跟兒子磨嘰這么長時間還不發(fā)火。但你做不到關(guān)電視、把兒子提溜到樓下去，要是能做到，你早就這么做了。

計劃這個東西，聽上去很美，制定起來也很簡單，但現(xiàn)實中卻很少有人能按計劃執(zhí)行。我們就不說理論了，僅從我們自身的經(jīng)驗就知道，我們長這么大，定了多少計劃啊，我們又執(zhí)行了幾個呢？一個？還是一個也沒有？

對于孩子來說，我們家長能幫著他按照學(xué)校的作息時間十幾年如一日的上學(xué)放學(xué)，能幫著他及時完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，就已經(jīng)非常非常的好了。如果在這十幾年中我們還能幫著孩子取得一個比較好的成績，還能保證孩子的身體和心理健康的、茁壯的成長，那就更加的好了。

靜下來想想，看看我們的周圍，你就知道我說的不是假話，能做到以上兩點真的是已經(jīng)很不容易了，有多少孩子出問題啊。

如果你不相信我說的，或者是你的孩子可以比較輕松的應(yīng)對學(xué)校生活，你還想讓孩子有進一步的發(fā)展，比如訓(xùn)練他制定計劃并執(zhí)行計劃的能力，那我提兩個建議。

一個是盡量不要制定每天都要做什么的計劃。每天運動、每天寫日記、每天背英語等等，看起來挺簡單的任務(wù)，可在執(zhí)行層面太難了，真不是一個普通人能做到的。反過來說，如果一個人能做到，那他就一定不是一個普通人，你周圍有嗎？

我有個朋友，高中的時候沉迷游戲了，沉迷到家長要送他去網(wǎng)癮戒除中心的地步了，可他跟我說，他當(dāng)時就有計劃，就是無論玩到多晚都要回家，無論幾點回家第二天都要按時上學(xué)。我問他最晚玩到幾點，他說凌晨4點。我說那你去學(xué)校干什么呢？他說睡覺。我說那你去學(xué)校還有什么意義呢？他說要給自己一個基本的規(guī)矩底線，不能一點約束都沒有。

當(dāng)時我佩服的簡直是五體投地，現(xiàn)在依然佩服得五體投地。每天回家，每天去學(xué)校，這個計劃夠簡單的了吧？但執(zhí)行起來，可就沒那么簡單了，游戲的誘惑，身體的困乏，課堂的無趣，家長老師的另眼相看，這都是極大極大的阻力?？伤婢蛨猿窒聛砹?，現(xiàn)在的他正在考博，方向是心理學(xué)的基礎(chǔ)理論研究。

如果你非要定這種每天的計劃，那就要少定，最好是一個，因為能把這一個任務(wù)堅持完成就已經(jīng)很了不得了。

第二個，孩子制定了計劃之后，父母必須進行強有力地引導(dǎo)和監(jiān)督。如果孩子的計劃是運動，那最好的引導(dǎo)和監(jiān)督方式就是家長一起運動。如果孩子的計劃是每天讀書，那父母就一定要在固定的時間給孩子營造一個讀書的氛圍，最好是和孩子一起讀。如果孩子制定了計劃又不想執(zhí)行，那父母就必須還要有可行的監(jiān)督甚至是懲罰的方式，來督促孩子執(zhí)行。

說個簡單的例子，軍隊中每天都有一些需要重復(fù)去做的任務(wù)，有些任務(wù)還很辛苦，為什么戰(zhàn)士們就能做到呢？因為在軍隊中戰(zhàn)士們是集體行動的，這既是引導(dǎo)又是監(jiān)督，如果一個戰(zhàn)士不想完成，還有嚴(yán)格的紀(jì)律在那里管著，完不成的懲罰更讓人畏懼。

執(zhí)行計劃單靠個人的所謂意志力，是肯定不行的，切記切記。

頻繁地制定計劃，又頻繁的完不成計劃，這對孩子的心理會造成很不好的影響，也會制造更多的親子之間的沖突，而且還浪費了大量的時間。所以，制定計劃的時候一定要慎重，一定要慎重。

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