我更愿意從這三個(gè)邏輯來自我討論。1. 以你當(dāng)前的能力可以做什么 2. 選出你最愿意去做的 3. 然后把它做到最好。
有一天，我在家里琢磨著，以我當(dāng)前的時(shí)間和能力，我到底可以為自己做些什么。其實(shí)我不但思考了我自己，同時(shí)也思考了這樣一個(gè)問題：當(dāng)一個(gè)人什么都沒有，只有身體的的時(shí)候，他到底可以做什么能夠改變他的人生？我有了一些答案。
比如：一個(gè)人，如果他只有自己的身體，擁有一個(gè)健康的正常的身體。他沒有家人，沒有朋友，他沒有錢。我想了想，這樣的人也是可以獲得成功的。
比如：他有身體，他可以訓(xùn)練自己的身體，他可以非常努力的訓(xùn)練自己，把自己的形體塑造到最好狀態(tài)，然后可以去做健身教練。這只需要身體成本。
他可以寫東西。一個(gè)不到高中畢業(yè)的人都可以寫書。這里還有其它可以做到的事情。我就不再討論了。當(dāng)我想到這里的時(shí)候，我就再一次想到我自己。
我雖然是律師，我也熱愛我的律師工作，我最熱愛法庭。但是由于目前我的重心是照顧女兒，所以我沒有辦法集中精力去辦理案件。
但是我又不是那種無所事事，喜歡坐在家里什么都不干的人。送完小孩上學(xué)后，我也想好好利用這屬于我一個(gè)人的時(shí)間和空間，我想好好創(chuàng)造點(diǎn)什么。我知道，我可以做的，那就是文字工作。
創(chuàng)作文字，以我當(dāng)前的能力，這是我可以做到的事情。創(chuàng)作文字，這是我非常愿意去做的事情。于是我就這樣給自己定了基調(diào)。我可以從寫日志開始，心中有什么想法就寫什么，不受約束，不受限制。這種感覺太好了。
當(dāng)我這樣做時(shí)，我感到到了一種從未有的寧靜和自由，我也看到了一個(gè)內(nèi)心充滿激情的人。那時(shí)當(dāng)我開始寫日志時(shí)，我的文字根本就不需要我的思考，一個(gè)接一個(gè)的出現(xiàn)在我的筆端。
后來，有一段時(shí)間，我決定寫兒童家庭教育的文章時(shí)，當(dāng)我真正開始寫一篇文章的時(shí)候，我的思路是那么的清晰，我的感受是那么的清晰，我的文字就會(huì)飛速的跳出來，好像一切都是順理成章的事情。
當(dāng)我在寫這本書的時(shí)候，思路也是那么的清晰，特別是每次回想起一些當(dāng)初的感受時(shí)，那些感受仿佛歷歷在目。針對過去，有些記憶已經(jīng)非常模糊，然后有關(guān)曾經(jīng)的那些瞬間的頓悟和啟發(fā)，我卻記憶猶新的樣子。
我在做最好的自己。我在用的我的能力，用我的智慧，用我的經(jīng)驗(yàn)，用我的全力，在把它們做到最好。把我的文字做到最好，把我的作品做到最好。看到這里，你會(huì)感受到一個(gè)活生生的例子就在你眼前。
2. 不要比較
（1）不要和自己的過去比較
我們每個(gè)人在不同的階段，都會(huì)有不同的人生主題。在我沒有生孩子之前，因?yàn)槲沂锹蓭煹脑?，我趾高氣揚(yáng)，我覺得我是精英。我自信的擰著公文包，里面裝著厚厚的法律文件，我驕傲的踏上法院的臺(tái)階，自豪的走入法庭。
我在法庭上唇槍舌戰(zhàn)，我也多次取得了好的訴訟效果。在法庭上，我充分地表達(dá)我的法律意見。開完庭，我再一次擰著我的公文包，驕傲自豪地走出法院。我經(jīng)常性的出差，去過很多地方，得到一些當(dāng)事人的熱情款待。有車接送，酒店安排好。這是一種多么美好的執(zhí)業(yè)感覺！那種價(jià)值感，成就感，不言而喻！
而有了孩子之后，我身邊沒有老人幫助，我自己親自帶孩子，沒有保姆，沒有阿姨。我每天都做些什么事情呢？沖牛奶，換尿片，做飯，洗衣，拖地，哄孩子睡覺，給孩子洗澡，如此每日反復(fù)，基本沒有周末。任何時(shí)候孩子不舒服，或者孩子需要我時(shí)，我再餓再累，我也要照顧她。
即使我生病了，我還是要照顧她。我沒有了人生自由。就連安安靜靜的喝一杯咖啡，都是及其奢侈的片刻。很多時(shí)候，我想到從前單身的我，想要吃什么，想要買什么，想要去哪里玩，就可以馬上做得到。我心中就郁悶起來，沮喪起來，我懷念我那激昂澎湃的執(zhí)業(yè)狀態(tài)。而成為母親之后，我變成了一個(gè)可憐人。
再看看那時(shí)的我，真的感覺自己仿佛從天堂，被打入到地獄?？傊X得自己的人生跌入了谷底。你看，你看，當(dāng)我開始與自己的過去做比較時(shí)，我就會(huì)變得更加痛苦。而這樣痛苦的感覺，顯然對我的生活沒有絲毫的幫助作用！
還有一段時(shí)間，我?guī)е畠簭拿绹氐奖本┖?，我又開始在不停的做比較。比如：對比馬路。我們在美國出門，大家喜歡除了開車之外，走路時(shí)喜歡推嬰兒車STROLLER。從剛出生的小孩到四五歲的小孩都可以用嬰兒車。美國人是比較喜歡推嬰兒車的，中國的大人喜歡抱小孩。
在美國，我們也是走到哪里都會(huì)帶嬰兒車。那邊的馬路上推嬰兒車是非常容易的事情，沒有溝溝坎坎。不光是馬路上，去餐館，去醫(yī)院，去商場，去辦公大樓，都修得有輪椅通道, 說得專業(yè)一點(diǎn)，處處設(shè)有無障礙設(shè)施通道。你直接把孩子推進(jìn)去就可以了。
甚至坐輪椅的人搭公交車時(shí)，公交車會(huì)伸出一條長長的堅(jiān)固踏板到地面，坐輪椅的人直接從地面進(jìn)入車內(nèi)。不需要額外的人抬著或者扶著。甚至很多餐館，設(shè)有嬰兒車擺放處STROLLER PARKING PLACE. 當(dāng)我在說這些都是事實(shí)，它不是一種吹噓。我說的這些是生活中的現(xiàn)實(shí)問題。
當(dāng)我們回到中國后，在馬路上推嬰兒車，真是一件費(fèi)力的事情。馬路上有很多溝溝坎坎。還有很多時(shí)候，馬路上停的到處是車，甚至把馬路上的盲道給占了?；蛘吆芏嗟胤酵M了自行車，都不給人走路的地方。這個(gè)真是沒法說?？傊瑥那霸诒容^這個(gè)時(shí)候，就會(huì)陷入郁悶和沮喪。
比較餐館。還有一段時(shí)間，從美國回到北京后喜歡比較餐館。這里有很多餐館，你進(jìn)去的時(shí)候，空氣不好，會(huì)有味道。油味，煙味混合在一起，而且有時(shí)候非常吵雜，在這樣的環(huán)境下，我很難帶著孩子一起享受美食。
我在這里并不是要去貶低這樣的餐館，我相信當(dāng)我在說這些感受的時(shí)候，你們也會(huì)有同感。當(dāng)然我知道小館有小館的好處，他們有時(shí)候做出的飯菜是非常有特色，非?？煽诘摹Ｖ皇?，我真的不能接受在這樣的環(huán)境中吃飯，特別是有人抽煙的情況下。
那時(shí)我拿美國的餐館和中國的餐館比較時(shí)，我就會(huì)陷入郁悶和沮喪。后來，我盡量少去中餐館，如果要去餐館的話，就要那些大的中餐館或者去西餐館。如果你經(jīng)常去西餐館，你會(huì)發(fā)現(xiàn)兩者的差距！
比較超市。還有一段時(shí)間，從美國回到北京后，我喜歡比較超市。美國的超市非常大，物品種類非常多。你可以靜心地選擇自己想要的東西，很少有人撞到你或者碰到你。而在中國的超市，非常像菜市場，只能說大家都太有錢了，特別是周末，超市里面到處是人。
在這種情況下，我是沒法帶我小孩一起去買東西的。當(dāng)然，如果周末去超市，我們會(huì)去離我們最近的沃爾瑪超市。那里的購物空間讓我會(huì)好受點(diǎn)。那時(shí)剛回中國，真的容易產(chǎn)生對比。一旦產(chǎn)生對比，痛苦就產(chǎn)生了。
后來有一天，我終于告訴我自己。我已經(jīng)受夠了比較。這種比較對我沒有任何好處。這種比較只會(huì)讓我脫離現(xiàn)實(shí)。這種比較只會(huì)讓我痛苦。這種比較對我現(xiàn)在的生活，沒有任何幫助。不要對比自己的過去，忘記過去。過去的一切都過去了。也可以把過去當(dāng)著一場夢。
對，扎根現(xiàn)在，我現(xiàn)在扎根在這里，我選擇接受這里，我選擇尊重這里，我選擇欣賞這里。這里有這里的熱情，這里有這里的可愛。這里有這里的美好。當(dāng)我不再拿我過去的經(jīng)歷進(jìn)行比較時(shí)，當(dāng)我選擇接受現(xiàn)在時(shí)，我覺得輕松了好多，釋放了好多，簡單了好多。
我告訴你，現(xiàn)在的我，我會(huì)看到我的過去，我可以討論過去，但是我不會(huì)通過比較過去，而陷入自己的痛苦之中。我站起來了！
（2）不要和別人比較
不要和別人比較，首先就要要求我們認(rèn)識(shí)到：我們每個(gè)人都是獨(dú)特的！我們每個(gè)人都是有自身獨(dú)特的價(jià)值，否則，我們就不可能存在這個(gè)世界上了。當(dāng)我聽到BASHAR 巴夏這樣說時(shí)，我對自己的感覺好了很多：
造物主從來不會(huì)平白無故的造就一樣?xùn)|西。造物主造就的所有東西，都是有價(jià)值的，都是獨(dú)特的，否則這些人和物將不復(fù)存在。
老實(shí)說，曾經(jīng)有很長一段時(shí)間，我曾經(jīng)想放棄我的生命。我覺得如果我結(jié)束我的生命，我就會(huì)徹底結(jié)束痛苦。但是想到BASHAR這么說，我對自己的看法好久很多。我的生命是有價(jià)值的。如果我沒有價(jià)值，我將不復(fù)存在。
好吧，我打算尊重造物主的安排和意識(shí)，它讓我存在，我就存在。從那時(shí)我認(rèn)識(shí)到我生命的可貴性，我打算尊重我的生命，我打算珍惜這次生命的機(jī)會(huì)。
不過，我想說那時(shí)我注意到 “我是獨(dú)特的” 這句話的理念，但是這句話，并沒有進(jìn)融入我的骨子里，更沒有進(jìn)入我的血液里。直到最近開始寫育兒文章的時(shí)候，我才非常深刻理解到我是獨(dú)特的，我無須拿自己和別人比較。
在此，我想與你具體分享 “我是獨(dú)特的“， 是如何真正成為我的信念的。具體經(jīng)歷是這樣的：??
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