7月21號(hào) 早上健怡餐，中午 飯菜（席桌 還吃了一片西瓜），晚上（一口米飯，一點(diǎn)粉皮，豇豆，瘦肉）體重57.8，下降四兩，體脂35.2。水還沒(méi)有喝夠下降。
體重飲食記錄
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