2021，我愿愛與光始終在內(nèi)心照亮。

我愿健康、家庭、事業(yè)、財富、社交、休閑、成長、效能皆有成果。

7月，催眠3次

7月，瑜伽7次 （4次樁功課+3次東方舞）

7月，第一次面試培訓(xùn)

7月，5次調(diào)研

7月，7次圖書館學(xué)習(xí)

【身體感受+積極踐行】

1.作息：中午午睡好；刷手機時間有點不受控，最近1周手機使用時間39小時/7天

2.飲食：沒有上稱

3.身體：瑜伽上課7次；跑步1次，行走4次；

4.閱讀：完成林特特《以自己喜歡的方式過一生2》閱讀

5.學(xué)習(xí)：圖書館自習(xí)7次；7.31jh總結(jié)學(xué)習(xí)；財富訓(xùn)練營報名；

6.家庭：周末小龍蝦2次；麻辣魚1次；新疆游策劃，已經(jīng)繳費因疫情取消

7.娛樂：7.17 《追龍擒虎》（iPad）7.20 《中國醫(yī)生》（砂之船）

8.社交：7.09 高中校友聚餐（彪哥）7.14 濱江一家親聚餐 7.15同事聚餐（凱哥）7.16 部門聚餐

9.成長：3次催眠體驗；中南綜評面試培訓(xùn)；東方舞學(xué)習(xí)；鄉(xiāng)村醫(yī)生管理調(diào)研，市縣鄉(xiāng)村四級

【小結(jié)】

1.7月開始恢復(fù)娛樂，看了兩場電影，逛商場2次，站樁基本掌握要領(lǐng)。

2.各級調(diào)研，看到了潛力，打開了視野。

3.積極面向人生的每一項遇見。

【7月大青蛙完成度檢視】

健康：關(guān)照身體30分鐘/天? ——12天，完成度38.7%

家庭：十七哥暑期學(xué)習(xí)計劃及陪伴——買書、接送、模板打印，80%（扣分項在焦慮）

事業(yè)：文章1篇?。。?；問卷設(shè)計?。。。ā?×，調(diào)研5天，文獻(xiàn)閱讀2天? 20%）

財富：財富訓(xùn)練營報名學(xué)習(xí)（√ 100%）

社交：高中校友聚餐；鄰居閨蜜群聚餐；（√；同事濱江一家親聚餐 90%）

休閑：跳舞；(3次，75%）

成長：人大學(xué)習(xí)（? 取消 0%）

效能：500字/天；（ 日志3篇，調(diào)研記錄1篇，周總結(jié)4次，月總結(jié)1篇，32% ）

【8月大青蛙】

健康：關(guān)照身體30分鐘/天；面膜/周；疫苗第二針

家庭：十七哥暑期學(xué)習(xí)落實；各項材料上傳；每周1菜；湯圓體檢；

事業(yè)：文章1篇《長沙市鄉(xiāng)村醫(yī)生隊伍現(xiàn)狀及對策研究》！?。?；問卷設(shè)計專家打分第一輪

財富：財富訓(xùn)練營開課（以通知為準(zhǔn)）；1萬元投資；

社交：語文學(xué)習(xí)請教；曉英姐交流；

休閑：東方舞；電影1場；

成長：1本書；冥想/站樁/打坐，3次/周；重聽《生命的重建》

效能：500字/3次/周；班導(dǎo)師計劃；研學(xué)任務(wù)整理（學(xué)生物色及指導(dǎo)）