1. 今天思考：

找出你說(shuō)的最多的一句話是什么？

這個(gè)答案想了很久，終于找到我說(shuō)的最多的那句話：行，好的，我來(lái)做。

“行，好的”這兩句話看似很干脆，實(shí)際上是一種沒(méi)有另一種應(yīng)對(duì)措施的妥協(xié)，實(shí)則是缺少思考力。

再深剖自己的工作習(xí)慣，當(dāng)遇到需要思考的規(guī)則或方案時(shí)，大腦是抵觸的，不愿意去觸碰這些東西。比如，每天都的寫(xiě)作，思考到一半后愿意停下來(lái)做點(diǎn)其他的事情，然后再寫(xiě)。每當(dāng)停下來(lái)時(shí)，內(nèi)心都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)聲音：休息一下，一會(huì)思路會(huì)更清晰。這是我多年的習(xí)慣，現(xiàn)在想想為什么會(huì)這樣？

原因就是不想繼續(xù)深入下去，遇到坎時(shí)第一反應(yīng)是逃避，而不是面對(duì)，也不是一氣呵成。

不過(guò)，這個(gè)習(xí)慣也有好處，就是停下來(lái)再去思考時(shí)，思路確實(shí)比之前清晰了。當(dāng)然各有利弊，關(guān)鍵看每一件事情背后的動(dòng)機(jī)。

2. 今日觀點(diǎn)：別恨自己的消極，要去理解它，給它以擁抱、耐心和愛(ài)。

思考：這句話誰(shuí)都懂得，但真正做到的卻少之又少，因?yàn)槿颂焐褪亲员暗模米约旱亩贪甯鷦e人的長(zhǎng)板比較，好像是所有人的習(xí)慣。

這句話真正的目的不是安慰自己，而是要學(xué)會(huì)覺(jué)察自己，與自己進(jìn)行對(duì)話，問(wèn)自己此時(shí)出現(xiàn)情緒的原因是什么，自己想要什么，多自我對(duì)話，多與自己鏈接，只有愛(ài)自己，接納自己，才能活的自信與真實(shí)。

每一個(gè)人都是不完美的，接納不完美的自己比迎合任何人都重要。