2017年.9.25晴
首先讓我們來了解下5號農(nóng)場是什么？
5號農(nóng)場多寶膳食，富含55種天然有機(jī)原材料，包含五谷雜糧、花草、蔬菜、雜菌、堅果等，其中多種原材料來自神秘的青藏高原，在這片神奇的土地上，蘊含了豐富的有機(jī)物種，它們能在惡劣的環(huán)境下野蠻生長，可謂天生天養(yǎng)，其富含的營養(yǎng)是普通土地生長作物的十幾倍甚至幾十倍，5號農(nóng)場將大自然的饋贈融合在一起，真正做成一款純綠色有機(jī)，純天然無添加的多寶膳食！
它的高營養(yǎng)補(bǔ)充了日常食物及普通素食容易缺乏的蛋白質(zhì)，礦物質(zhì)，微量元素，不飽和脂肪酸等，糾正了平常吃多了，吃錯了，吃虧了，細(xì)胞不健康狀況，恢復(fù)細(xì)胞自愈力，調(diào)理亞健康和疾病。而其低熱量能糾正我們進(jìn)食過多，運動不足帶來的脂肪堆積，是肥胖和體控愛美人士的理想代餐食品。
那么該如何正確食用5號農(nóng)場呢？
1、5號農(nóng)場就是飯，不是減肥藥、不是保健品、不是藥，可以天天吃、月月吃、年年吃；
2、5號農(nóng)場通過修復(fù)細(xì)胞啟動人體的自愈能力，排出毒素、身體垃圾；
3、5號農(nóng)場就象一個試金石，體現(xiàn)出你身體的健康狀況，你有什么身體反應(yīng)，說明你哪部分的身體有損傷；
4、盡量不要用藥物等手段打壓你的調(diào)整反應(yīng)，讓它表出來，熬過去，你的身體疾苦就消失或減輕了，慢性病的、身體損傷嚴(yán)重的，多來幾次換食；
5、多喝白開水。換食期間喝每天3000毫升左右，有助于身體垃圾和毒素排出體外；換食期間只喝5號農(nóng)場+白開水，低血糖的喝點紅糖水。再沒有其他任何入口的東東了。記住啊。
6、不是每個人都需要減肥，但是每個人都需要排毒素，這些年吃了太多不確定是否的健康的食物了，讓我們調(diào)整一下自己的身體，珍惜這個調(diào)理健康的機(jī)會，提高生活質(zhì)量；
7、根據(jù)自身體驗，發(fā)現(xiàn)多換食幾次后，對某些食物的依賴顯著減輕，不依賴面食了，原來還特愛吃油條，現(xiàn)在都可有可無了。感覺身體得到修復(fù)之后，饞意降低。心理上也更加恬淡。
8、換食之后，胃口縮小，不要再按過去的習(xí)慣進(jìn)食，否則，很容易又回到原來的狀態(tài)。要減少攝入量，調(diào)整生活方式。經(jīng)過幾次換食之后，過去的固習(xí)得以改善，會發(fā)現(xiàn)生活的幸福感得到提升。
提示：有很多朋友拿到5號農(nóng)場就立刻開始換食，這是絕對不可取的！那你說了，我不是想快一點減肥嘛，其實任何事情都要有個循序漸進(jìn)的過程，當(dāng)你開始食用5號農(nóng)場后首先要給身體一個適應(yīng)的過程，最好先代餐吃一段時間，慢慢讓身體得到適應(yīng)，為你的身體打好基礎(chǔ)，你再去換食效果會比較好，如果你沒有做好這個地基的話，直接換食身體一時半會的未必能達(dá)到很好的效果！
