21天的第十三天

今天終于嘗試到久違的大汗淋漓的感覺，運(yùn)動一個多小時十點(diǎn)多才吃的早餐：奶茶一杯、通粉一碗；午餐：三文治半份、橙一個；下午茶：小欖魚球、海州魚餅、蒜子魚球各一份，橙三小塊，啤梨一個；晚餐：幾個蝦、花螺、蔬菜，希望明天不會胖起來。

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