昨天中午的聚會(huì)，我又是侃侃而談，一副我是過(guò)來(lái)人，我懂的姿態(tài)，沒(méi)剎住自己，當(dāng)時(shí)一吐為快很是爽快，晚上腦子里才浮現(xiàn)聽(tīng)者的尷尬，現(xiàn)在開(kāi)始為自己的多余不爽了。

管住自己的嘴，是一件很難的事，準(zhǔn)確的說(shuō)我覺(jué)得跟修為有關(guān)。該說(shuō)的得說(shuō)，說(shuō)了也沒(méi)用的就適可而止的打住，說(shuō)完給人負(fù)擔(dān)的就是要閉嘴或者換個(gè)話題。修為深者收放自如，同理完成，對(duì)方愿意敞開(kāi)心扉，促膝長(zhǎng)談的，覺(jué)得難覓一知己的，那就更深入探討下去，彼此受益；對(duì)方那怕露出一丁點(diǎn)的不情愿，就需要戛然而止另找話題。個(gè)中的情緒舒暢自然到你根本覺(jué)察不到對(duì)方的意圖，只是覺(jué)得有個(gè)懂你的人的理解的貼心感。修為淺的就分兩種，一類事不關(guān)己，只談吃喝玩樂(lè)，世界一切祥和的愉悅感，不分享不分擔(dān)，淺表享受。一類熱情過(guò)頭，一關(guān)心就沒(méi)有界限，給人造成不小的負(fù)擔(dān)而不知，只為自己圣母般的施舍情節(jié)而陶醉。

你不是別人，世間事大部分都是沒(méi)有黑白曲直，而是程度問(wèn)題，你認(rèn)為對(duì)的，只是你的想法，你代表不了任何人，所以以己度人應(yīng)該是最理所當(dāng)然的自然又是傷人人來(lái)與無(wú)形之中。

當(dāng)一個(gè)人覺(jué)得自己是世界上最苦難的人時(shí)，從心理的角度你告訴ta你一點(diǎn)都不苦，你只是沒(méi)意識(shí)到自己的幸福，這絕大部分情況下都是無(wú)效溝通，他只會(huì)覺(jué)得你不理解ta，然后不在和你交流這個(gè)問(wèn)題。其實(shí)這樣的事在身邊隨時(shí)都在發(fā)生。在游戲治療的地面課程，老師也分享他們?cè)趦和委煖贤ǖ缆飞弦矞蠝峡部玻?jīng)驗(yàn)讓他們一般不會(huì)直接刺激家長(zhǎng)說(shuō)你有很大的問(wèn)題，你需要治療，而是寧愿讓家長(zhǎng)相信治療師和他們一樣也孩子有問(wèn)題需要治療，這樣做的目的往往是為了保留溝通接觸的機(jī)會(huì)，只有繼續(xù)來(lái)治療，你才會(huì)有和問(wèn)題小孩或家庭保持溝通的機(jī)會(huì)，實(shí)話實(shí)說(shuō)往往只會(huì)讓家長(zhǎng)帶著小孩躲你遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，不繼續(xù)找你，你連治療和了解幫助的機(jī)會(huì)都沒(méi)有。所以經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師一般盡量和家長(zhǎng)共情，先治療孩子，這樣才能有家長(zhǎng)讓你幫助的可能性。老師說(shuō)這是她們實(shí)話實(shí)說(shuō)后的結(jié)果的經(jīng)驗(yàn)積累，這個(gè)用到任何交流上的原則一樣，看起來(lái)的謊言和妥協(xié)只是為了保持進(jìn)一步改變的可能性。