《心理咨詢師(上)》第三天讀書(shū)筆記

回顧前兩天的內(nèi)容,第一天學(xué)習(xí)了心理學(xué)的分支流派,還有心理學(xué)的研究方法。

昨天學(xué)習(xí)了基因與行為的聯(lián)系、遺傳學(xué)與遺傳、神經(jīng)系統(tǒng)、高級(jí)神經(jīng)中樞、內(nèi)分泌系統(tǒng)。

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認(rèn)知過(guò)程

感覺(jué)和知覺(jué)

感覺(jué)

人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的個(gè)別反應(yīng)

感覺(jué)不僅反映事物的外在屬性,還有身體內(nèi)部的狀況與變化。

特征

1)直接性

2)個(gè)別屬性

種類

1)外部感覺(jué)(外部客觀刺激引起反應(yīng)事物個(gè)別屬性的感覺(jué))

2)內(nèi)部感覺(jué)(刺激而引起的反應(yīng)。內(nèi)臟器官身體平衡及自身狀況的感覺(jué))

測(cè)量

1)感覺(jué)的閾限和感受性(心理量與物理量之間的關(guān)系,是用感性大小來(lái)說(shuō)明的)

2)差別感覺(jué)閾限和差別感受性。

知覺(jué)

人腦對(duì)直接。用于器官的客觀事物的屬性。部分及其相互關(guān)系的整體反映

例如:看到蘋(píng)果。首先會(huì)想到顏色,印度香味的個(gè)別屬性。然后對(duì)這些數(shù)據(jù)進(jìn)行整合。加上經(jīng)驗(yàn)的參與,形成蘋(píng)果的印象。


感覺(jué)知覺(jué)的異同

共同點(diǎn)

反映的對(duì)象相同

依賴的物質(zhì)基礎(chǔ)相同

區(qū)別

反應(yīng)的內(nèi)容不同。

感覺(jué)是直接作用于感官的客觀事物的個(gè)別屬性。

知覺(jué)是人腦用于感覺(jué)事物的屬性。部位。及其相互關(guān)系整體綜合的反應(yīng)

來(lái)源不同

感覺(jué)是不需要或很少需要人的經(jīng)驗(yàn)。

知覺(jué)是純粹的心理活動(dòng)。它產(chǎn)生于對(duì)客觀事物的整合,解釋以及某種意義的心理活動(dòng)需要人知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的參與。

生理機(jī)制不同。

感覺(jué)是單一分析器結(jié)果。

知覺(jué)是多種分析協(xié)同活動(dòng)對(duì)復(fù)雜刺激的相互關(guān)系分析綜合結(jié)果。


感覺(jué)現(xiàn)象和感覺(jué)規(guī)律

感覺(jué)現(xiàn)象。

1)感覺(jué)適應(yīng)

感受器在刺激的持續(xù)作用下。感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象。

例如剛跳進(jìn)冰冷的湖水,冷的感受讓人受不了,但慢慢就習(xí)慣這樣的水溫

2)視覺(jué)適應(yīng)

包括明適應(yīng)暗適應(yīng)兩種。

例如電影院時(shí)好像什么也看不到,可過(guò)了一會(huì)兒,視覺(jué)能力就恢復(fù)了,這就是暗適應(yīng)的過(guò)程。


感覺(jué)對(duì)比

不同性質(zhì)的刺激作用于同一感受器。產(chǎn)生相互作用

1) 同時(shí)對(duì)比

兩個(gè)刺激同時(shí)作用于同一感受器時(shí)產(chǎn)生的。對(duì)比現(xiàn)象。

例如膚色較白的人穿黑色服裝會(huì)更白。

2)繼色對(duì)比

兩個(gè)刺激先后作用于同一感受器的對(duì)比現(xiàn)象。

例如,吃完糖之后吃。橘柑就會(huì)覺(jué)得橘柑非常的酸。

聯(lián)覺(jué)

一種感覺(jué)引起的另一種感覺(jué)

例如紅黃橙顏色類似于太陽(yáng)和烈火就會(huì)引起人溫暖的感覺(jué)。

知覺(jué)特征

知覺(jué)選擇性。

第一,客觀刺激物本身特點(diǎn)影響大

例如萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅紅,很容易區(qū)分出來(lái)。

第二空間位置的影響。

第三人的主觀狀態(tài)

知覺(jué)整體性。

客觀事物刺激物本身。

第二知覺(jué)者的主觀狀態(tài)。


知覺(jué)理解性。

第一知覺(jué)者的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)有關(guān)

第二受言語(yǔ)指導(dǎo)的影響。

知覺(jué)恒常

人在一定范圍內(nèi),不隨知覺(jué)客觀條件的改變而保持其知覺(jué)印象的過(guò)程。

記憶

人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的保持和再現(xiàn)

記憶的過(guò)程

根據(jù)特點(diǎn)把記憶分為三種系統(tǒng)感覺(jué)記憶系統(tǒng),短時(shí)記憶系統(tǒng)和長(zhǎng)時(shí)記憶系統(tǒng)。

1.感覺(jué)記憶

感覺(jué)性刺激作用后仍然在大腦中短暫保持的印象

特點(diǎn)

具有鮮明的形象性。

時(shí)間很短,但是圖像記憶的時(shí)間有一秒伸向記憶,超過(guò)1秒,但不長(zhǎng)于4秒。

感覺(jué)記憶的容量由感受器生理特點(diǎn)決定。

2.短時(shí)記憶

保持的時(shí)間短,容量有限

3.長(zhǎng)時(shí)記憶

容量無(wú)限信息保持時(shí)間長(zhǎng),以意義編碼為主。

記憶的種類

根據(jù)意識(shí)參與的程度分為內(nèi)隱記憶和外顯記憶。

內(nèi)隱記憶

(無(wú)意識(shí)回憶的情況下人的知識(shí),經(jīng)驗(yàn)會(huì)自動(dòng)的對(duì)當(dāng)時(shí)項(xiàng)目產(chǎn)生影響的記憶)

外顯記憶

(人有意識(shí)地或主動(dòng)地收集知識(shí)經(jīng)驗(yàn)以完成當(dāng)前任務(wù)項(xiàng)目的記憶。)

根據(jù)加工處理的方式不同,分為陳述性記憶和程序性記憶

陳述性記憶是對(duì)事實(shí)的記憶。

程序性記憶是指都有先后順序活動(dòng)的記憶。

根據(jù)內(nèi)容不同,把記憶分為形象記憶,情景記憶,語(yǔ)義記憶,情緒記憶和運(yùn)動(dòng)記憶。

遺忘及其原因

遺忘是指記過(guò)的內(nèi)容不能再認(rèn)與回憶。

根據(jù)艾賓浩斯的遺忘曲線看出遺忘的規(guī)律是先快后慢。


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遺忘的原因

記憶痕跡衰退說(shuō)。

得不到強(qiáng)化,就會(huì)逐漸減弱,衰退,以至消失的過(guò)程。

干擾抑制說(shuō)

干擾一直分為兩類,前攝抑制與倒攝抑制。

前攝抑制是新學(xué)習(xí)的材料,對(duì)后學(xué)習(xí)的材料有干擾的作用。

動(dòng)機(jī)遺忘

源于弗洛伊德的精神分析,遺忘是某種動(dòng)機(jī)的壓抑所致。

例如一個(gè)人會(huì)把某種痛苦經(jīng)歷壓抑到潛意識(shí)里雨導(dǎo)致遺忘避免產(chǎn)生。痛苦記憶而引起的焦慮羞恥感或不安

線索依賴性遺忘

圖爾文認(rèn)為信息,從記憶系統(tǒng)中消失了,這是痕跡衰退說(shuō)另一種是信息人儲(chǔ)存在記憶系統(tǒng)里,但不能被提取出來(lái)這是線索依賴性遺忘。

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