@：從小我父母關(guān)系很差，他們經(jīng)常打架，父親脾氣暴戾，這是我揮之不去的童年陰影。
父親是做生意的，很久才會(huì)回一次家。每當(dāng)我聽(tīng)到路邊有客車(chē)停靠的聲音，我就會(huì)不由自主的緊張，是不是他回來(lái)了？有一次我看到我父親又在對(duì)母親動(dòng)手，那么的無(wú)情，像對(duì)待仇人一樣打她。而我只能倔強(qiáng)的站在一旁，無(wú)助的哭泣，任憑爺爺奶奶怎么拉我都不走。
母親性格執(zhí)拗，喜歡爭(zhēng)對(duì)錯(cuò)輸贏，經(jīng)常把脾氣發(fā)泄在我身上，不會(huì)照顧家庭。
我從小就希望他們能離婚，我早就知道他們沒(méi)有感情了。可他們硬是拖到我18歲的時(shí)候才告訴我，他們?cè)缭谖疫€小的時(shí)候就離婚了，只是一直瞞著不跟我說(shuō)。知曉的那一刻，我如釋重負(fù)。
我不恨父親，我能從他身上學(xué)到的就是，以后堅(jiān)決不會(huì)成為他那樣的人?？晌也恢罏槭裁次液芎弈赣H，雖然我知道她為了這個(gè)家付出了很多。我想讓她過(guò)自己的生活，可她說(shuō)為了我不找對(duì)象，這無(wú)形中給我增加了很重的道德負(fù)擔(dān)。
她心里始終覺(jué)得這一切都賴我父親，從來(lái)不反省自己，從來(lái)聽(tīng)不見(jiàn)我的任何意見(jiàn)，不考慮任何人，一味的按自己的習(xí)慣。跟她生活在一起，我很壓抑，很煩躁，但為了家庭我一直在壓抑自己。我明白這些情緒是不對(duì)的，但就是擺脫不掉。
現(xiàn)在我面臨財(cái)務(wù)危機(jī)，我一下變得更加敏感，害怕失去，害怕被拋棄，害怕自己不被愛(ài)。我想改變這些，我努力的幫妻子梳理她的情緒，制定計(jì)劃慢慢還債。但一點(diǎn)點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)都會(huì)極大的影響我的心情。妻子的情緒時(shí)不時(shí)的反復(fù)，我本來(lái)已經(jīng)很自責(zé)了，再看到她過(guò)的不開(kāi)心，我更焦慮，我希望她能開(kāi)心起來(lái)，所以我變得很有控制欲，可說(shuō)到底控制的本身還是一種恐慌，對(duì)被拋棄的恐懼。
米長(zhǎng)空：就像老話“三十年前人養(yǎng)胃，三十年后胃養(yǎng)人”一樣，童年過(guò)得好，往后再難的歲月都可以從童年中汲取養(yǎng)分，遇到困難有母親的安慰，父親的支持，滿滿的安全感，知道無(wú)論發(fā)生了什么都會(huì)有人穩(wěn)穩(wěn)的接住自己。
缺失的童年沒(méi)有辦法彌補(bǔ)，就像沒(méi)有打好地基的大樓，蓋的越高越搖晃。我們深知底下沒(méi)有人會(huì)穩(wěn)穩(wěn)的接住自己，身是大人，心如小孩，不敢飛，飛不高。我們身心的一部分仿佛永遠(yuǎn)的停留在了小時(shí)候，停在了爸爸打媽媽的那個(gè)無(wú)助無(wú)望的時(shí)刻。
我希望能對(duì)那個(gè)時(shí)刻的小孩說(shuō)：你一定很害怕吧，你一定被眼前的情景嚇到了，爸爸怎么能這樣對(duì)待自己的妻子呢？他這么做是不對(duì)的，他沒(méi)有盡到丈夫應(yīng)盡的責(zé)任，沒(méi)有給妻子疼愛(ài)，卻反而帶來(lái)她的痛苦，他不是一個(gè)好丈夫。
同時(shí)他也沒(méi)有盡到為人父的責(zé)任，很久才回家一次，他沒(méi)有做到好好陪伴你，好好看著你成長(zhǎng)，他作為父親是缺位的。又在幼小的你面前暴力的對(duì)待你的母親，他沒(méi)有教給你怎樣愛(ài)媽媽，怎樣對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)，怎樣照顧孩子，他不是一個(gè)好父親。
很殘忍，你看到的生活是這個(gè)樣子，這對(duì)你很不公平，你沒(méi)做錯(cuò)任何事，但生活不由分說(shuō)讓你經(jīng)歷了這些，我猜，也許你會(huì)想過(guò)，“為什么是我？”
母親沒(méi)有及時(shí)處理好不健康的關(guān)系，她沒(méi)能保護(hù)好年幼的你，讓你盡量的避開(kāi)來(lái)自父親的沖突，還沖無(wú)辜的你發(fā)脾氣泄私憤。年幼的我們沒(méi)有分辨的能力，只有接受的能力，我們錯(cuò)誤的把父母的錯(cuò)，接收成了是自己的錯(cuò)，父母不恰當(dāng)?shù)膶?duì)待，接收成了是自己不值得更好的愛(ài)。
這些都是不對(duì)的，你不該被這樣對(duì)待。
一個(gè)好的家庭，不應(yīng)該父親出現(xiàn)的時(shí)候，孩子是緊張的。這方面的經(jīng)歷使得你被培育出高敏感的特質(zhì)，周?chē)h(huán)境細(xì)微的變動(dòng)、他人情緒的一點(diǎn)點(diǎn)波動(dòng)，都會(huì)被你敏銳的捕捉到，所以妻子一點(diǎn)一滴細(xì)微的狀態(tài)，被你完全盡收眼底，你認(rèn)為這是你的責(zé)任。我覺(jué)得夫妻關(guān)系的情誼和義務(wù)會(huì)讓我們自覺(jué)地想要幫她改善，我們完全可以也有這個(gè)責(zé)任幫她更好的面對(duì)生活，可是生活終究是每個(gè)人自己的，誰(shuí)都要為自己負(fù)責(zé)。
你可以幫，但不能替她負(fù)責(zé)。否則你會(huì)陷入沒(méi)有邊界的狀態(tài)里，需要你負(fù)責(zé)的太多了，光是高敏感就足以消耗你大部分的能量，再加上替別人料理事情，你會(huì)背負(fù)太多。童年的缺失讓你害怕被拋棄，害怕不被愛(ài)，一有偏離計(jì)劃的現(xiàn)象又會(huì)讓你陷入自責(zé)中，加重負(fù)罪感，加深不自信。
母親不找對(duì)象因?yàn)樗耙粠樵浮笔降摹盀槟愫谩保@增加了你的道德負(fù)擔(dān)。同樣的，你也在主動(dòng)攬起過(guò)多的包袱，為所有人好，這是自己給自己增加的道德負(fù)擔(dān)，也許也會(huì)加重別人的負(fù)擔(dān)。
可以理解你的一切焦慮恐懼來(lái)源于害怕被拋棄。如果真的發(fā)生了，你會(huì)把一切都算在自己身上，認(rèn)為是自己的錯(cuò)，認(rèn)為自己不值得，認(rèn)為將來(lái)無(wú)望也有人會(huì)再愛(ài)自己了。
對(duì)自我價(jià)值的信任，才是一個(gè)人的底氣，你要相信自己的價(jià)值。即使最害怕的情況發(fā)生（即使），也不是因?yàn)槟悴恢档?。別害怕這個(gè)世界是否會(huì)拋棄你，要記得跟自己說(shuō)：我一直愛(ài)著你。
只有看見(jiàn)并堅(jiān)信自己的價(jià)值，才能對(duì)抗焦慮，對(duì)抗孤獨(dú)，對(duì)抗死亡。
我是米長(zhǎng)空，希望能帶給你溫暖的治愈。保護(hù)你內(nèi)心的小孩，給他寫(xiě)封信，告訴他，也許曾經(jīng)有不順利，但你始終愛(ài)他。私信我，我?guī)湍憬o內(nèi)在的小孩寫(xiě)封信。
公眾號(hào)：米長(zhǎng)空的樹(shù)洞
