瑜伽

今天上午去練習(xí)瑜伽，有以下幾個感悟。

1.溝通

很多時候我看了很多內(nèi)容和了解很多東西，但是發(fā)現(xiàn)有一天需要用到的時候，反而不知道怎么引用或者表述了。

所以看了，寫了不一定懂了或者認(rèn)知達到了，還是需要運用和輸出總結(jié)才能更好地適應(yīng)和調(diào)整。

2.靜

在做瑜伽??♀?的時候，窗外正好在下大雨，雨聲很大，我索性閉上眼睛聽雨，這一瞬間我好像活在了當(dāng)下，這個感覺很奇妙。

小滿

今天看到妙妙的朋友圈好愛，

小滿不滿，諸事園滿。

然后看到日歷給我推來的內(nèi)容，

春粒漸滿，夏果新熟。

小滿，真好～

了解自己

寫得越多，我越是發(fā)現(xiàn)我好像在慢慢了解自己了。

我知道我是一個時而吐槽抱怨生活時而認(rèn)真對待每件事情的人這是我和其他人的區(qū)別，雖然經(jīng)常會給自己帶來很多麻煩和不方便，但是也能從中學(xué)到很多。

那就多經(jīng)歷多了解自己吧。