早上，在香紗群里發(fā)了今日的穿西裝臭美視頻，引得幾個姐妹又討論起關(guān)于健身的話題。

想起中秋節(jié)前，幾個姐妹信誓旦旦說“要一起每天鍛煉打卡互相監(jiān)督”的事來。

變瘦變美是多數(shù)女人的渴望，特別是在季節(jié)交替的時候，總有一批人立志發(fā)愿，不到一周又喪志唏噓。

所以我只淡淡說了一句：這很難。

群里馬上都沉默。想來很多人都深有感觸。

2015年10月，我開始與瑜珈為伴。這一路走來倒不覺得如果困難。每天至少一小時的運動，哪怕是生病臥床也會用瑜珈冥想等舒緩運動來拯救自己。

這樣堅持的效果，外人看到的是身材沒有變，自己更深層次的體會卻是——運動讓我能夠借由這副軀殼與自己的夢想接近，而不是被衰老所左右、被疲倦所困囿、被時間所困厄。

“瑜珈是與身體的對話”，忘記這句話是誰說的。

此前的很長一段時間，我都未曾體會其中的深義，近兩年，在自律之后完全領(lǐng)會了這句話背后的東西—在每一次認真的拉伸與疼痛，在安靜與流汗中，我仿佛聽到每一塊被調(diào)動的肌肉也在盡力踐行自己的責任，在每一次呼吸吐納中聽到生命的力量。

偶爾也有懶惰的想法，但都不曾真的懶下去。在晨光熹微中，讓身體舒展靈活，是一種美好的體驗。

把這些感受說給人聽，很容易讓人覺得很玄，很能裝，所以我也就放棄——且讓我獨自珍重。

10月10日，按照計劃進了日更500字的打卡群，開始另一次快樂的旅程。

文字是觸及靈魂的必由之路，在多年與文字為伍的工作中，我已經(jīng)養(yǎng)成寫字的習慣，500字，哼，其實每天1000字都不多，但是這其中多數(shù)的文字不是心靈的訴說，或者說不是有營養(yǎng)的文字，對生命的意義并不大。

這次的日更，是與自己對話，是與生命的對話，是與時間的對話?？赡苓@一寫就是白發(fā)如霜，一寫就至生命終結(jié)。

這樣多好，即使孤獨終老，也如同有人陪伴。每天寫下的字，即使不是珠磯，也是沙礫，在增加生命的厚度。

時間就像沙漏，一顆一顆地自指尖滑落，但此后，我生命里的每一顆沙礫都將被文字記錄，同時賦予一個共同名字——自律。