2017-6-20（六十）
感恩 —— 記錄二時書16/21，觀察身語意。
感恩 —— 中午弟弟煮好米飯買好菜洗好切好，我們下班回來愛人直接炒，很節(jié)省時間，午休了20分鐘。
感恩 —— 寫空性與種子6/21。
感恩 —— 中午回家在樓下愛人讓我先上去他打電話，心生不滿，覺察到這是控制，我不要觀他人過讓自己難受。
感恩 —— 本來看到弟弟不鋪床，家里亂亂的很不舒服，立馬轉(zhuǎn)念女兒上興趣班我忘了通知弟弟時間，讓他等了40分鐘又再打車去學(xué)校接，他毫無怨言。這點小事算什么呢，我?guī)退汛蹭伜?，用行動影響行動不是更有愛嗎?/p>
感恩 —— 弟弟和女兒相處融洽，我做好飯就可以安心的去上課啦，謝謝弟弟。
感恩 —— 丁丁姐送我的書，如獲珍寶，愛不釋手。祝愿姐姐分享智慧得智慧，日益精進(jìn)，成為我們的榜樣。
感恩 —— 楊老師的言傳身教的顏施，帶著愛的微笑是那樣打動人心，即使再悲傷難過也用慈悲和智慧來轉(zhuǎn)化，感恩遇見，看見。
感恩 —— 丁丁姐和向老師騎車輪流送我，這份溫暖就像接力一樣傳遞內(nèi)化到我的心中，兜著風(fēng)聊著天很開心，晚上有咖啡冥想的內(nèi)容啦。感恩遇見，感恩志同道合，心領(lǐng)神會，互相懂得。
感恩 —— 在心陽祝老師和王老師分享千里之外來到身邊的荔枝，到家后看到Y(jié)CC奶奶讓YCC送來的荔枝，今夜的風(fēng)是荔枝的甜香。
感恩 —— 女兒鼻子上的膿包已經(jīng)完全脫落，小鼻子沒有一點痕跡了，謝謝婆婆給女兒主動及時買藥抹藥。
感恩 —— 女兒的咳嗽讓我覺察到讓她以她舒服的形式允許她，讓她感受到愛咳嗽很快就平緩下來，相反愈咳愈烈?？人月暦欧鹪诟嬖V我，爸爸媽媽我需要你們的愛，需要你們真正的看到我的存在陪陪伴我呵護(hù)我給我溫暖的關(guān)懷。愛，是最好的良方。
感恩遇見，感恩看見。
一切都是最好的安排，我對一切的安排負(fù)百分之百的責(zé)任。
對不起，請原諒，謝謝你，我愛你。
【張麗娜? 2017年6月21周三——咖啡冥想】
我近期最想實現(xiàn)的一個愿望或目標(biāo)是:每月薪水10000存5000。
所以我的咖啡冥想內(nèi)容是：
A言施：弟弟說女兒晚上自己沖的補(bǔ)鈣的在喝，我說是的，我和他爸爸經(jīng)常忘她自己的事她都記得，對自己可負(fù)責(zé)了，她自己能做的事讓她自己做，我們JN可能干啦，早上起床一喊就起來自己選衣服穿，洗漱，吃飯從來不用人喂吃完把碗放回廚房，特別會照顧自己，女兒在旁聽到美滋滋的。喊女兒睡覺的時間，離得遠(yuǎn)看不太清女兒在干嗎，好像很專注的樣子，我想就讓她墨跡會兒吧，沒多久她拿著我送她的小冊子打開，上面寫著①②③④⑤⑥⑦⑧。。。。。。然后說媽媽我把我要做的事都寫好啦，一刷牙洗臉，二洗腳擦干，三喝牛奶，四選故事，五睡覺。。。。。。我欣喜不已的說女兒媽媽真沒想到，你都會寫計劃書啦，誰教你的？女兒說我自己想的，我們最近開始學(xué)數(shù)字啦，我說你真有創(chuàng)意，比媽媽有智慧，我要向你學(xué)習(xí)！女兒咯咯咯的笑。。。。。
B啊，我真的很高興。我在用一個好的體系，新的體系。我終于明白如何能達(dá)成我的目標(biāo)。我不是去抓取，我把它分享給其他人。這真是一個很棒的體系。
(冥想后做回向）：
帶著愉悅的心情把我所種下的好種子回向給我設(shè)定的目標(biāo)，愿我成為那個成功和幸福的“超人”，成為眾生學(xué)習(xí)的榜樣，影響和幫助更多的人實現(xiàn)人生的成功與幸福！
