該有的都會有，沒有也是命中注定，過好每一天。安靜 安靜 靜 靜 靜
自律 自控說法是有問題的，會潛在認(rèn)為被律的是本性，消耗生理資源，最終越向那邊靠攏。正確認(rèn)知應(yīng)該是幫助積極人格戰(zhàn)勝消極人格，而不是幫消極戰(zhàn)勝積極。。
早晨??5
上午??5
中午??
下午??2
晚上??3
睡前
2018-12-25
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