因?yàn)槲屹I的雞腿，雞翅沒去皮，哈哈哈哈哈哈哈哈
冰箱還有三塊臘雞，四條臘肉，已經(jīng)吃了好多天臘肉了，都快變臘人了。實(shí)在不想每餐都以臘肉為主。
買不到雞胸肉，所以只能雞腿雞翅頂上了。
準(zhǔn)備食材
1、雞腿6個(gè)，18塊錢，感覺有點(diǎn)貴，大超市這東西可能賣的便宜些。
2、雞翅12個(gè)，一塊錢一個(gè)，華潤(rùn)超市購(gòu)買
3、西蘭花兩束，是3.98一斤
4、菠菜半份，早一天沒吃完的
5、地瓜6個(gè)小的
6、玉米飯必須的阿，光玉米生吃都很甜
這次做四天的份量
制作食材
1、同樣的是菠菜水過一次，西蘭花過一次，我發(fā)現(xiàn)我每次西蘭花都沒洗，所以這次開水過兩次，前一次當(dāng)作洗一下。
水煮西蘭花菠菜.JPG
2、腌制好的雞腿雞翅，這次少放了碘酒，多放些生抽和黑胡椒粉，新增燒烤汁，辣椒粉。
3、烤雞胸肉，室友在電腦那邊，看著我烤雞胸肉口水都流出來了，所以他幫我啃了一個(gè)雞腿兩個(gè)雞翅，我跟他說，盡管太好吃了，但是雞骨頭吃進(jìn)去，不容易消化
4、香噴噴的玉米飯，哇哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈，每次我這米飯煮的是剛剛好，比薛之謙唱的剛剛好，還要好。
封裝便當(dāng)
1、這次依然是將炒臘肉，雞腿，西蘭花，菠菜這些放最下面，接著在鋪上一層米飯。
2、接著在菜上鋪上一層米飯
3、最后就是煮熟的地瓜，地瓜剛開始沒切兩半，用鍋蒸不熟，中途切成兩半然后繼續(xù)蒸。
收工
怎么感覺有點(diǎn)累，難道是練腿的原因，可是躺在床上就會(huì)想她想著睡不著。感冒發(fā)燒也沒完全好，喉嚨也痛，還有咳嗽，
