感恩：早睡早起第191天。22：30睡覺，5：50起床。感恩自己把平凡、普通的日子過的有聲有色、活色生香，感恩生活的酸甜苦辣咸，因為經歷過、品嘗過，所以能夠淡看云卷云舒、笑看花開花落。感到欣慰的是，我學習了金剛智慧，我會認真的過好每一個當下，當下是昨天的未來，當下是未來的昨天。想要得到美好的未來，我們就要把握每一個當下，是每一個當下創(chuàng)造了我們的未來。
感恩：昨天下午看了電視劇《媳婦》，主演是曾經演過令妃娘娘的娟子和彭玉，講述的是關于抑郁癥患者的故事。女主角為了保護家人，承擔了別人的過錯，被拘留十五天，因此被單位領導落井下石，剛剛40歲的她被告知提前退休，把事業(yè)看做和生命一樣寶貴的她，一下子崩潰了，她義無反顧的走上高高的山崖，投入到大海的懷抱。那一刻我感覺我走到了女主角的內心深處，和她產生了強烈的共鳴，失聲痛哭，我也曾經壓抑了很多的情緒沒有釋放，感恩這部電視劇對我的療愈。雖然我和女主角的經歷不同，但是我也有過不被看到、不被理解、無處訴說的經歷。還好我學習了金剛智慧，我的身邊有一群志同道合的朋友，在我最艱難的日子里，有她們鼓勵我、支持我、加持我。感恩生命中所有的遇見。
感恩浴池老板為市民提供的溫暖舒適的洗澡環(huán)境，感恩搓背工妹妹盡心盡力的熱情服務。祈愿老板和員工事業(yè)越做越大，收入越來越高。
感恩：看到一位環(huán)衛(wèi)工大姐推著三輪車上到人行道的臺階有些吃力，我?guī)退艘话?，大姐非常感激。舉手之勞，給大姐送去一份溫暖和對她的工作的一份尊重。
感恩LM老師對我的信任，隨喜LM老師成長進步的決心和勇氣，我把她拉進學習群里，祈愿她通過努力踐行，收獲到想要的一切。
感恩：天氣寒冷、氣溫驟降，晚上窩在家里不想出門。愛人說想吃南瓜籽，讓我去買，猶豫了一下還是去了，順便買了其它物品。能夠滿足家人的心愿，同時給商家冷清的生意帶去收入，又鍛煉了身體。我為自己有機會種下好種子而開心。
把今天和以往種下的好種子、累積的功德回向給我的財富目標，回向給業(yè)力伙伴雪瑩，祈愿我們的目標早日達成，成為成功的榜樣，能夠幫助到更多的人?；叵蚪o一切眾生，祈愿所有人離苦得樂、心想事成。
感恩DWX老師的引領，晚上我們小群一起為ZRF女士做施與受的冥想，祈愿她遠離失眠痛苦，擁有良好的睡眠，身體健康、心情愉悅、心想事成。
