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回避了很多問題，問題卻沒有減少

以前胡思亂想，不想了確實少了許多憂慮，但問題還在，為了不讓大腦“痛定思痛”造成“假痛”，思考的放射弧變長了，面對事情只會變得猶豫

我猶豫是承擔這份煩惱還是把它看作不必要的煩惱，可煩惱真有必要和不必要之分嗎？煩惱也分等級，可無論那種煩惱都阻礙了我的積極思考

自控力是有能量的，也會消耗能量，而很大一部分來自身體的機能，和過去所一直積累下來的思維方式

如何拒絕煩惱，拒絕消極，拒絕疼痛

我思考了很久，或許應該放下思考，一邊做一邊思考才能應變思維的不確定性，避免思維往消極方向走的傾向性

理清自己與他人的界限，劃出自己的疆界，這是成為自己的王的唯一辦法。

江湖上有那么一句話：對自己要夠狠

其實，對他人也一樣：狠是一種手段，更是一種態(tài)度，堅決做自己的信念

我不夠狠，你們有種就對自己“狠”