第一次進行復(fù)盤，這對于我來說真是件極難的事，因為我知道是復(fù)盤而不是簡單的總結(jié)，為此我還特意去找了關(guān)于復(fù)盤的兩本書《復(fù)盤+：把經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為能力》《復(fù)盤，對過去的事情做思維演練》，用快速閱讀的方法把復(fù)盤的重點找出來，并找出復(fù)盤的步驟，按著步驟對自己的7月進行復(fù)盤，居然用了一個星期的時間，但是我覺得是值得的，因為自己之前一點都不重視復(fù)盤總結(jié)，通?？偨Y(jié)就是寫幾句話大概回想下，長期下去對自己的成長并無多大幫助，所以這次我下定決心要好好做一下復(fù)盤，也算是對自己7月份付出的一種肯定和尊重。
對于我這個新手而言，看完復(fù)盤的規(guī)范的步驟，真有點丈二和尚摸不著頭腦的感覺。第一天，我光回顧自己的目標問自己那些問題就用了一個晚上，所以就有了我上篇文章如何設(shè)定目標的文章，因為我在走第一個步驟的時候就發(fā)現(xiàn)自己根本不懂設(shè)定清晰的目標o(╯□╰)o，回答第一個步驟的問題時就已經(jīng)發(fā)現(xiàn)自己的犯的錯誤了，所以這也是復(fù)盤的意義吧，如果單純寫總結(jié)，我應(yīng)該只會寫自己做了什么，而忘記做的這些究竟有沒有達到自己當時想要的目標。感興趣的你也可以按照導(dǎo)圖上面4個步驟對自己進行復(fù)盤哦。下面就進入正題啦，復(fù)盤自己的7月啦。
個人成長方面
·聽了18個線上分享課，其中3個做了思維導(dǎo)圖
·閱讀完5本書，看了3本書的重點，6本翻閱了還沒看完，主要閱讀了心智方面的書籍
·學(xué)習(xí)了新技能Photoreading，還在非常初階階段
·養(yǎng)成了新習(xí)慣記錄自己的時間，這個真是太棒了
·養(yǎng)成每天最重要三件事的習(xí)慣
·參加了知識管理訓(xùn)練營，把印象筆記用起來了，不再盲目收藏文章
關(guān)于個人成長部分，因為自己每天有記錄時間，有跡可循，所以復(fù)盤的時候不用靠記憶去回想自己做過什么，翻看記錄即可。這樣羅列出來，其實自己是很驚訝的，我居然學(xué)了這么多，有輸出嗎？有主題嗎？有達到目標嗎？所以下個月我就要注意這些問題了，不可盲目到處學(xué)習(xí)。
生活方面
·每天吃一個蘋果
·每天9點前吃早餐
·每天睡前泡腳
·每周2-3次面膜
·前半個月有堅持6點早期看書，做運動，后半個月感覺疲憊沒有進行
·看了3部電影《土撥鼠之日》《天地明察》《口白人生》
·騎行16公里2次，跑步6公里1次
生活方面很健康，8月份要堅持哦，另外每天要堅持做5分鐘小運動，甩手臂Plank等都可以。早起的話要早睡，至少11點前，盡量調(diào)節(jié)自己的作息。能早睡早起是最好的。
工作方面
達成業(yè)績80%，還需努力。一個番茄能達到50分鐘的專注啦。
總結(jié)一下
首先我要感謝7月份的自己，雖然沒有明確的目標，但是那么熱愛生活熱愛學(xué)習(xí)的在活著，學(xué)會慢慢掌握自己的時間，慢慢探尋自己想要的生活，感謝自己，太棒了！其次，發(fā)現(xiàn)自己一些問題，比如輸入太多，輸出較少，沒明確自己的目標，8月份要慢慢修正啦!我不著急，慢慢來，熱愛生活努力活成自己想要的樣子！加油！
