1、人生只有兩個版本，一個向外索取的版本，另一個向自己索求的版本，一個熱鬧而痛苦，另一個平靜而快樂。
2、負面情緒，是一切疾病的溫床。對任何一種疾病溯源，都可以對應(yīng)到某一種習慣性的負面情緒。
3、人自己帶給自己的快樂越來越多了，就是在變得更好；越來越需要別人來帶給自己快樂，就是正在變得更差。
4、人自律的最好狀態(tài)，是無須讓其他人來帶給自己快樂。
5、財富之富，你一知足就是富，不知足永遠都是貧窮。精神之富，似乎并沒有知足者常樂一說，你有多少就是多少，想繃也繃不住，一旦知足就淪為赤貧。
