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磨蹭，是很多家長對自己孩子的評價。尤其是在寫作業(yè)和學習的時候，似乎表現(xiàn)得會更加嚴重。
最近跟一些當家長的朋友聊天，才知道孩子在進行學習的時候，很多家長有一種職責叫做：盯著寫作業(yè)。家長在孩子寫作業(yè)的時候枯坐在旁，不刷手機，不看電視。形成了一種挺有儀式感的學習方式。
不一定所有家長都有盯著寫作業(yè)的經(jīng)歷，但孩子寫作業(yè)時候磨蹭，估計很多人都有體會。他們可以細心的端詳鉛筆，可以專心的研發(fā)橡皮的各種用法，或者認真的在紙上亂涂亂畫，但就是沒有學習。往往半個小時過去了，做不了三道題，每道題合10分鐘做完。這樣磨蹭的行為往往看得家長心頭火起，恨不能親身代之。
代替孩子寫作業(yè)是做不到了，所以焦慮之下，就只能用緊盯防守的方式看管孩子的學習。不過效果是否足夠有效，實在是很難說。家長和孩子似乎陷入了一個以學習為目標的共生狀態(tài)，組成了這樣一個奇怪的共同體，維持了這樣一種相互監(jiān)管但效果并不顯著的儀式。
想解決孩子磨蹭的問題，還是應(yīng)該知道磨蹭的含義。
所謂磨蹭，換句話說，就是效率低下。
什么決定效率？
其實效率低，依然只是做作業(yè)慢的表面現(xiàn)象。如果只是看到這個表現(xiàn)，就強力的介入進來，效果也不會很好，而且也只能解決一些表面的問題。
我們都是從小時候一路學習過來的，除了那些學霸級的存在，我們經(jīng)歷大都類似，當不得不在課桌前磨洋工的時候，文具就會成為一個有生以來最有趣的玩具。鉛筆無論筆尖、筆芯、筆帽都那么有趣，鉛筆盒也像飛船般充滿想象，一張白紙上，更有無窮無盡的娛樂空間。
家長能做到的，只是當孩子玩筆的時候，喊一嗓子，在紙上畫黑疙瘩的時候，再訓一句。換句話說，只是起了警報器的作用。但如果孩子確實盯著習題本，但大腦卻神游九天之外的時候，家長還有辦法么？你又不能鉆進孩子腦袋把他拽回來吧。
所以再強力的外界介入和貼身管控都是不能讓孩子提高效率的。效率的提高也不能靠不斷的提醒和指摘。有一個決定性的因素決定著效率的高低。
效率的核心是注意力。
孩子學習的時候之所以小動作不斷，寧肯一晚上都在耍弄文具也不認真的寫一個字，根本原因是他的注意力不在此處。
怎么提高注意力
隨著年歲漸長，人的注意力和自制力是會不斷增強的。而在兒童時代，注意力這種很重要的能力實在是弱不禁風。
孩子面對這個新奇的世界，充滿好奇，也精力充沛。他們希望了解世界的每一個方面，去探尋世界所有有趣的地方。這是兒童的天性，那么我們首先就要接受這樣的事實：
兒童的注意力，是十分分散的。
距科學家研究，兒童的注意力持續(xù)數(shù)據(jù)如下：
5-6歲時，兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；
7－10歲時，兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；
10－12歲時，注意力集中時間約為25－30分鐘；
12歲以上能超過30分鐘。
可以看出，兒童實在很難在一件事上持續(xù)的長時間的投入精力。雖然隨著年紀增長會有所提高，但幅度是比較緩慢的。另外注意力的培養(yǎng)也十分困難，就算是我們這些成年人，都很難集中注意力太長時間，我們投入了大量時間去刷手機上的信息，時間早就碎片化了，這種注意力的分散狀態(tài)，成為很多人的常態(tài)。據(jù)說比較嚴重的每5分鐘就要拿出手機亮一下屏，否則就會覺得沒著沒落，這種感覺幾乎已經(jīng)算是焦慮癥。
因為孩子的這些特點，注意力難于集中是自然的了。不過好消息是注意力是可以訓練的。比如常見的方法有：
番茄工作法
特點是培養(yǎng)短時間內(nèi)的節(jié)奏感。固定的學習節(jié)奏
養(yǎng)成良好的學習習慣，可以有效避免拖延。保持適當?shù)男菹?br> 人是不可能永遠學習下去，學習本身就是很耗費精力的事情，適當?shù)男菹⒂兄诰Φ幕謴?fù)。
重新設(shè)計學習體驗
我們的傳統(tǒng)有些太過強調(diào)苦學，而不講學習的樂趣，仿佛學習是沒有樂趣的。
學習當然有樂趣，但不容易發(fā)掘也是真的。
為了發(fā)掘這種樂趣，我們應(yīng)該重新設(shè)計學習體驗。
學習流程的培養(yǎng)，其實可以大量借鑒游戲的規(guī)律和特點。我們從小就有這樣的經(jīng)驗，一個游戲，哪怕在無聊，我們也能津津樂道的玩一整天，哪怕腰酸背疼、眼花流淚，都意猶未盡。
游戲往往不在于界面的良好，比如早期的那些游戲，例如俄羅斯方塊，彈珠球，貪吃蛇，都是界面相當簡陋的，但依然是伴隨我們消磨時光的最好伴侶。為什么一個這么簡陋的游戲也會讓我們?nèi)绱酥?，但是對于學習似乎就不能達到這種狀態(tài)呢？
最重要的是反饋機制。游戲設(shè)計出來就是為了增大粘性，讓人流連其中的，而最有效被利用的心理學概念就是反饋。在學習領(lǐng)域，我最認同的促進學習效率的方法也是設(shè)計良好的反饋機制。例如方法有：
有意識的增加反饋
“做完這單元的題目”，這是典型的目標而缺乏有效的反饋。孩子做完題目不會有任何提高的成就感。對于孩子來說很容易就消磨了學習熱情?？梢栽趯W習之前確立一下晚上的學習計劃，并書面列出來，當完成后讓孩子打鉤，就形成了一套簡單的反饋機制，目標從無意識變得可達到。確立短期學習目標
我們有時往往太過注重長期愿景的構(gòu)想，例如“好好學習，今年期末考試考到第一名?！?，這顯然是籠統(tǒng)的長期目標，效果相當有限。我們要努力變長反饋為短反饋。以短期目標為當前的里程碑，完成一個個小目標，然后才能積小勝為大勝。不要急功近利，形成錯誤的反饋機制
“你考到第一，媽媽給你買個iPad”。家長的價值在于幫助孩子設(shè)計反饋機制，而不是生硬的參與進來提供反饋。這不是一個好的閉環(huán)。父母提供物質(zhì)獎勵，會把孩子的學習動力帶偏，變成了物質(zhì)導向。那你下次不買iPad了呢，他沒獎勵，還要不要學習了？至少學習動力會下降好多吧？讓孩子適應(yīng)不斷的探索未知學習區(qū)
學習的歷程就是不斷的探索和接受未知，我們都是愿意活在熟悉的舒適區(qū)的，對于未知的學習區(qū)總有各種各樣的恐慌。孩子更是這樣，學不會，挫折感是很強烈的。構(gòu)建面對挫折感的反饋，變挫折感為可控的經(jīng)歷，是很有用的。(這留待以后再細說)
說在后面
我個人是不贊同家長長期摻和在孩子學習中的，因為容易用力過度，很大幾率會造成孩子學習節(jié)奏的混亂。
你有沒有想過，孩子的磨蹭可能是對家長干涉的一種反抗？想想看，當你上班工作的時候，領(lǐng)導就派一個人甚至親自在旁邊全程指導工作，你會不會覺得相當愉快，并且工作效率大幅提高的？
孩子也是這樣的。盡管會有家長說我這一切都是為他好啊，但是這并不能作為干擾她的一個理由。
家長可能又說孩子就是沒有自制力，所以得家長盯著。但這也不是理由。想想看吧，有多少人在工作的時候依然隔幾分鐘就拿出手機摔一下上網(wǎng)沒事看看網(wǎng)頁之類的，你的注意力是很集中的嗎？
其實最終的目標，還是讓孩子自己養(yǎng)成學習的節(jié)奏。
這也是我寫這篇文章想說的，除了幫孩子確立一些學習方法，還要給孩子一定的學習的選擇權(quán)。只有他對自己的時間有選擇和決策權(quán)，才有可能自發(fā)的努力提高學習效率。否則對孩子來說，每天就在一條無窮無盡且終點遙遠的時間長河中飄蕩，對孩子來說，快或慢又有什么區(qū)別呢？
