當(dāng)香菇藍(lán)廋，郁悶焦慮而無(wú)法自行脫離痛苦的時(shí)候，我們一般都會(huì)很想找人聊聊。
不過(guò)有時(shí)候不會(huì)總是有好運(yùn)。
當(dāng)你放下電話，滿懷期待地奔向咖啡廳，或那家熟悉的酒館，期待一次推心置腹的交談，期待給內(nèi)心做一次排毒解乏和身靈spa時(shí)，你的朋友或閨蜜卻也許會(huì)端來(lái)一碗你難以下咽的“雞湯”，語(yǔ)重心長(zhǎng)。
你這樣可不行，這么垂頭泄氣，毫無(wú)生氣，沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志怎么脫離困境呢？你看我三舅他侄女婿他叔伯家的一個(gè)堂弟，碰到的事兒比你這個(gè)難多了，人家不也好好的。所以呀，要直視人生，面對(duì)痛苦，你得付出，努力克服，戰(zhàn)勝困難，才能贏得人生。
講完道理，你的朋友再講一個(gè)催人淚下逆襲的故事，再說(shuō)一段名人勵(lì)志的警句恒言，然后起身離去，留下高大偉岸的背影，還有孤單影只的你，BGM響起。
此時(shí)，內(nèi)心一萬(wàn)匹草泥馬呼嘯而過(guò)，伴著更多的郁悶，繼續(xù)著有苦自知的體驗(yàn)。
不過(guò)，當(dāng)你感受到這個(gè)不會(huì)聊天的朋友給你帶來(lái)的不爽時(shí)，總好過(guò)你把他說(shuō)的真當(dāng)回事兒。至少，你知道不用太跟自己過(guò)不去。
然而，我們的故事往往都是跟過(guò)不去開(kāi)始的。
當(dāng)我們顛簸在人生的旅途，遭遇著生活帶來(lái)的痛苦，恐懼，迷茫，退卻…種種讓人不愉快的經(jīng)歷時(shí)，內(nèi)心的沖突時(shí)常會(huì)自然而然，油然而起。然而，面對(duì)事業(yè)，愛(ài)情，家庭，關(guān)系中的沖突卻無(wú)從下手，是我們困境中的又一困難。
面對(duì)這種“無(wú)從下手”，我們習(xí)慣開(kāi)始懷疑自己，并告誡自己不能這樣。然而，當(dāng)我們“正在這樣”，卻又“不能這樣”時(shí)，眼前的困境就不再單一。恐懼時(shí)不能恐懼；焦慮時(shí)不能焦慮，迷茫時(shí)不能迷茫，退卻時(shí)不能退卻……
這讓本就不平靜的內(nèi)心，又被激起千層浪，一波未平，一波又起，陷入更低維度的世界，沖突不斷升級(jí)，應(yīng)變力不斷降級(jí)，這使得不但始終看不見(jiàn)遠(yuǎn)方，徘徊不前，更是再增加一道路障，如同進(jìn)入“盜夢(mèng)空間”，一層又一層，一環(huán)套一環(huán)，理不清，剪更亂。
于是，
恐懼著自己的恐懼，焦慮著自己的焦慮，迷茫著自己的迷茫，悲傷著自己的悲傷，失望著自己的失望……
本想突出重圍，卻再被重重包圍，痛上加痛，難上加難。
想尋求改變，卻又深陷沖突漩渦中而無(wú)法自拔，陷入不斷返回起點(diǎn)的怪圈，毫無(wú)還手之力。如同行走在沒(méi)有路標(biāo)的沙漠，越加快腳步，越深陷其中。
當(dāng)急急趕趕地去尋求路標(biāo)的時(shí)候，我們關(guān)注的中心和焦點(diǎn)不經(jīng)意的就放在外面，讓我的內(nèi)心世界被擱置一邊。
當(dāng)拋棄自我，從外界尋求答案通常只會(huì)讓沖突的化解陷入N難。
別人有事業(yè),我不能沒(méi)有事業(yè)；別人成功我不能不成功；別人能賺錢我不能賺不到錢？這其實(shí)已經(jīng)不關(guān)乎事業(yè)，成功，金錢本身。
當(dāng)個(gè)體深陷苦悶時(shí)，卻依靠借照別人的模版，如同給自己請(qǐng)來(lái)了一面照妖鏡。不斷告訴自己“真沒(méi)用”，而且還總被別人告誡“得努力”。我想，這些指導(dǎo)評(píng)價(jià)，已經(jīng)游離出問(wèn)題解決，結(jié)果只是徒增苦惱。
當(dāng)不斷在從外界找比較，找對(duì)照，找參考，向外延展時(shí)，其實(shí)已經(jīng)偏離了求變的初衷。因?yàn)椋悴坏貌或v出更多的力量去應(yīng)對(duì)這些附加的負(fù)面評(píng)判。結(jié)果只能喝著別人的雞湯，繼續(xù)受著自己的苦。不堪重負(fù)時(shí)，要么帶來(lái)更多的借口，要么更加迷茫。
之所以習(xí)慣尋求參照，習(xí)慣品嘗別人的雞湯，通常因?yàn)槟愫雎粤酥匾囊稽c(diǎn)。
你就是你，你和別人不一樣，你復(fù)制不了別人，別人同樣復(fù)制不了你。
改變本身都會(huì)伴隨著陣痛，這個(gè)陣痛的過(guò)程首先就很難強(qiáng)求突變。
如果總是帶著別人家種的瓜就是甜的錯(cuò)覺(jué)，只會(huì)陷入自我否定，在否定的狀態(tài)下，改變將無(wú)法被啟動(dòng)，不可實(shí)現(xiàn)。
因?yàn)?，否定自我只?huì)讓你多看到一層不好，多看到“不應(yīng)該”的一面，這如何讓你生長(zhǎng)出動(dòng)力以求改變呢？
你試圖逃離，結(jié)果只是從一個(gè)圈跑到另一個(gè)圈，從一個(gè)坑跳進(jìn)更深的坑。
如同失眠的人，不斷加重，循回往復(fù)，往往始于不能接受自己可以失眠，強(qiáng)求自己入睡，結(jié)果越來(lái)越睡不著。本來(lái)是其他的焦慮造成了失眠，最后演變成失眠造成了焦慮，更加失眠，如此深陷其中。
當(dāng)我們陷入的痛苦已經(jīng)不止是痛苦本身時(shí)，我們已經(jīng)視眼前的痛苦，焦慮，迷茫，恐懼為凌遲之刑，而憎惡它的出現(xiàn)，更不相信可以與之相伴。
迫不及待地去跳過(guò)細(xì)細(xì)體會(huì)，慢慢體驗(yàn)，跳過(guò)必經(jīng)過(guò)程，跳過(guò)尋求契機(jī)的環(huán)節(jié)，急著做減法，結(jié)果只會(huì)得到加法答案，加重負(fù)擔(dān)，不斷消耗內(nèi)在能量。
結(jié)果，越跳不出去越要跳，越要跳越出不去。
然而，如果跳不出去，就先不去跳吧。這不同于逃避（其實(shí)擔(dān)心自己逃避又是一層降級(jí)），這恰是在接受應(yīng)有的過(guò)程，避免無(wú)謂的內(nèi)耗，好鋼用到刀刃上。
當(dāng)你不再掙扎著非要跳出來(lái)的時(shí)候，就已經(jīng)開(kāi)始放下因“跳不出去”帶來(lái)的羞恥感，隨即丟棄羞恥帶來(lái)的痛苦和不安。這是能夠回到當(dāng)下問(wèn)題本身的開(kāi)端。
我本身已經(jīng)不是問(wèn)題，問(wèn)題就只在問(wèn)題本身。
丟掉羞恥，才是自我肯定的開(kāi)端，才能回歸到自己內(nèi)心世界里，去看見(jiàn)自己，接受自己本來(lái)的模樣，好好的跟自己談?wù)劇?/p>
雞湯里的大神，勵(lì)志故事里面的屌絲楷模，都跟眼前的問(wèn)題無(wú)關(guān)。那些橋段更多的只會(huì)刺激正陷入沖突中的個(gè)體，而不會(huì)激發(fā)沖突中的個(gè)體（毒雞湯往往這樣）。這只會(huì)讓真實(shí)的自己更加模糊，讓自己看不到自己。
的確，改變向來(lái)都不是什么易事，要不然就不會(huì)把那么多勵(lì)志故事奉為寶典。
然而，當(dāng)我們可以發(fā)現(xiàn)自己開(kāi)始焦慮自己的焦慮了，發(fā)現(xiàn)開(kāi)始恐懼自己的恐懼了，發(fā)現(xiàn)開(kāi)始迷茫自己的迷茫了，發(fā)現(xiàn)開(kāi)始糾結(jié)自己很糾結(jié)……我們就有機(jī)會(huì)找回那個(gè)真實(shí)的自己，回歸到自我的世界，才有機(jī)會(huì)按照自己的軌跡，改變。
花朵歸途是綻放，花朵枯萎非末路。
如不綻放，我就枯萎。
