鄒慶會(huì)，原創(chuàng)分享第1681天，2024年1月21日

《被討厭的勇氣》一書提到:面對(duì)一個(gè)憤怒的人，對(duì)他的行為不做任何反應(yīng)，恰是一種比較好的應(yīng)對(duì)方式。

說(shuō)得特別有道理，面對(duì)他人的憤怒，我們不一定非要去忍耐，但完全可以對(duì)他的行為不做任何反應(yīng)。如此一來(lái)，對(duì)方的憤怒就不會(huì)牽扯到自身，更不會(huì)成為攻擊自己的導(dǎo)火索。

同時(shí)，面對(duì)他人的憤怒，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的是不使用憤怒這種交流的工具來(lái)做回應(yīng)。發(fā)怒是交流的一種形態(tài)，而不使用發(fā)怒也是交流的一種形態(tài)。易怒的人從某種程度上說(shuō)，他們可能本身也不想發(fā)怒，只是他們還不了解發(fā)怒以外的有效交流工具。

當(dāng)我們對(duì)對(duì)方的怒氣不做反應(yīng)，相反，平和以待。對(duì)方在發(fā)怒之后，或多或少會(huì)覺(jué)察自己的行為方式究竟帶給自己什么樣的后果，進(jìn)而有所反思，畢竟發(fā)怒對(duì)其自身也是不好的選擇。

我們不能操控別人，但我們完全可以選擇自己的回應(yīng)方式。心有大海，靜而不爭(zhēng)。